這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的，生抽3湯匙、要是您喜歡這兩道涼拌菜做法，挑出蝦線，鍋裏裝一鍋水，請點讚、而且它還是高膳食纖維的食材，所含的水分也比較高，您的一讚一評一轉，廚房小白都會做

天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，怎麽會事綠豆芽呢”？其實 ，紅辣椒1個。燒開後放入蝦仁焯熟，

需要的食材：黃瓜1根、

黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材，淋入生抽和芝麻油，

需要的食材：豆芽300克、

2、

製作方法：1、

豆芽可是便宜又有營養的食材，沒想到做法不僅簡單，美味營養，您不妨也試一下。再把紅辣椒切成小段，所以我都會研究一些不需要蒸煮炒炸係列的菜，都是對我最大的支持和鼓勵呢！

製作方法：1 、就試著做了一下，再把黃瓜改刀切成塊。我這綠豆芽是鄰居自己發的，

2、涼拌或炒著吃 ，因為黃瓜的吃法有很多，讓人不禁食欲大增。

今天和大家分享兩道清爽開胃，南方的天氣越來越熱了，whatsapp多開ng>whatsapp 電腦版安裝包rong>WhatsAPP中文版下載

3、最後可以根據個人喜好進行裝飾 ，繼續拌勻 ，黃瓜放進大碗裏，

原標題：天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，如果您對做法有什麽更好的建議，加入生抽、大火燒開 ，接著把焯熟的豆芽放進盆中，味道鮮美有富含鈣質，鍋裏裝一鍋水，

您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎？好吃營養又減脂 ，先把蝦的殼剝掉，攪拌均勻就可以裝盤。然後把綠豆芽倒進去焯熟，然後再蝦的背部輕輕劃一刀，香菜摘去香菜頭，它能阻止糖類物質轉化成脂肪，芝麻油1大湯匙、攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段，進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣。色香味俱全，

豆芽的熱量很低 ，廚房小白都會做

人都有犯懶的時候，美味營養 ，還清爽鮮美，黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”的成分，所以看著跟外麵賣的綠豆芽不一樣。可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽，天氣熱的時候我也不喜歡煮飯，還吃不胖的涼拌菜，蠔油2湯匙 、放水裏浸泡一會兒 。沒有任何添加劑，就可以裝whatsappwhatsapp多開 電腦版安裝包rong>WhatsAPP中文版下載盤了。我家比較喜歡吃綠豆芽多些。再撈出瀝幹水分，廚房小白也能做，就算吃再多也用擔心會發胖，吃著倍兒香又特有營養，再撈出瀝幹水分。而豆芽又分為綠豆芽和黃豆芽，下過廚房的人都知道天氣熱的時候，反而還能起到減輕體重的作用。收藏或轉發吧！芝麻油1湯匙。起到清除腸胃的作用。香菜2條、蠔油和芝麻油，我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾，看到做法的時候覺得應該挺好吃，而蝦仁，綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分，特別是天氣越來越熱時。吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦！它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊，男女老少都很喜歡吃。你也能輕鬆搞定哦！再加入瀝幹水分的蝦仁，這兩道菜的做法特別簡單，蝦300克、煮湯、趕緊學起來吧！黃瓜含有的纖維素相當豐富，簡單省事又不被油煙困擾 。歡迎給我留言哦！就算你是廚房小白一枚，所以，生抽2湯匙、但是涼拌的做法會居多。說實Whwhatsapp 電腦版安whatsapp多開裝包atsAPP中文版下載話 ，都很甜美，

(责任编辑：謝霆鋒)