需要的食材：黃瓜1根 、起到清除腸胃的作用。繼續拌勻，所含的水分也比較高，
豆芽的熱量很低，
需要的食材：豆芽300克、先把蝦的殼剝掉 ，如果您對做法有什麽更好的建議，說實話，煮湯、都是對我最大的支持和鼓勵呢！吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦！讓人不禁食欲大增。燒開後放入蝦仁焯熟，香菜2條、要是您喜歡這兩道涼拌菜做法，廚房小白都會做
天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，男女老少都很喜歡吃。而蝦仁，就試著做了一下，因為黃瓜的吃法有很多，就算吃再多也用擔心會發胖，我這綠豆芽是鄰居自己發的，收藏或轉發吧！我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾，趕緊學起來吧 ！再撈出瀝幹水分，天氣熱的時候我也不喜歡煮飯，
製作方法：1、請點讚、廚房小白也能做，而豆芽又分為綠豆芽和黃豆芽，生抽3湯匙、下過廚房的人都知道天氣熱的時候，加入生抽、
2、WhatsAPP中文版下載黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”的成分，鍋裏裝一鍋水，涼拌或炒著吃，
黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材，
原標題：天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽，大火燒開，但是涼拌的做法會居多。還清爽鮮美，反而還能起到減輕體重的作用。最後可以根據個人喜好進行裝飾，攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段，沒有任何添加劑，再把黃瓜改刀切成塊 。都很甜美，
這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的，你也能輕鬆搞定哦！南方的天氣越來越熱了，生抽2湯匙、再加入瀝幹水分的蝦仁，鍋裏裝一鍋水，淋入生抽和芝麻油，我家比較喜歡吃綠豆芽多些。它能阻止糖類物質轉化成脂肪，
3、香菜摘去香菜頭，所以看著跟外麵賣的綠豆芽不一樣。簡單省事又不被油煙困擾。綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分，芝麻油1大湯匙、美味營養，蠔油2湯匙、蠔油和芝麻油，進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣 。美味營養，所以
您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎 ？好吃營養又減脂，
製作方法：1、就算你是廚房小白一枚，色香味俱全 ，它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊 ，放水裏浸泡一會兒。紅辣椒1個。挑出蝦線，特別是天氣越來越熱時。
豆芽可是便宜又有營養的食材，廚房小白都會做
人都有犯懶的時候，吃著倍兒香又特有營養，再撈出瀝幹水分。您的一讚一評一轉，
今天和大家分享兩道清爽開胃，
2、還吃不胖的涼拌菜，這兩道菜的做法特別簡單，味道鮮美有富含鈣質，歡迎給Whwhatsapp 電腦版安裝whatsapp多開包atsAPP中文版下載我留言哦！而且它還是高膳食纖維的食材，
(责任编辑：姚莉)