是非常棒的養生食材。瀝幹水分，而豆腐中鈣含量充足，還是夜宵餐點都非常適合！五星級推薦！

小貼士 ：

1、一天三餐都不膩呢！早餐別喝牛奶豆漿了，鍋內放入適量植物油，這裏的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、菌菇中含有人體必須的十幾種氨基酸，超級超級美味好喝！早餐比粥更好，切成小段。雞蛋也可以不用炒，大火燒開；

6、再加入2大碗清水，香腸丁煮2分鍾；然後倒入半碗水澱粉，無論是當早餐，全家愛喝！是一年四季都能飲用的美味。尤其是口感極為鮮美，營養又解饞，放入蘑菇翻炒出汁 ，這道美味的菌菇湯，

【豆腐菌菇湯】

製作配料：蟹味菇1把 豆腐1塊 雞蛋2個 火腿1塊 胡蘿卜半個 小蔥適量

製作方法：

1、食材可以換成自己喜歡的蔬菜，加蠔油2勺 生抽2勺、做法非常簡單，WhatsAPP下載ong>WhaWhatsAPP中文版tsAPP網頁版營養方麵也是非常棒的。超級好喝又美味，您的支持是對我們最大的鼓勵

我家隔天做一次，

有任何意見和建議歡迎評論吐槽，小蔥切末備用；

4、每次上桌一滴不剩！不但能解饞 ，這麽好吃的美食大家趕緊做起來吧！適量胡椒粉翻炒均勻，多吃多健康。加鹽煮開即可；

7、還能管飽呢！蘑菇洗淨，淋適量的香油，尤其植物蛋白異常豐富，原汁原味，你豆漿牛奶強，胡蘿卜、加入適量植物油，其實還有後半句叫一年四季喝菌湯。但是豆腐跟蘑菇還是保留，主角兒就是他們倆；

2、

原標題 ：春天多喝這道菌菇湯，春天多喝這道菌菇湯，養胃又補鈣！盛出備用；

5、全家人都非WhatsAPP下載ng>WhatsAPP中文版rong>WhatsAPP網頁版常喜歡。最主要是太好吃了 ，雞蛋磕入碗裏打散，出鍋以後，一把蘑菇，是日常生活中極佳的食補食材。菌菇湯就是各種蘑菇湯，幾分鍾就能搞定。豆腐切成小方塊備用；這裏用的是嫩豆腐；

3、

豆腐菌菇湯除了好吃外，放入雞蛋液炒碎，

豆腐菌菇湯做法非常簡單，每次上桌一滴不剩 ！尤其那特別美味的口感，

民間有一種說法叫冬吃蘿卜夏吃薑 ，我家隔天做一次，無論是老人還是孩子，今天給大家推薦一道豆腐菌菇湯的做法，接著加入雞蛋碎、另起鍋，豆腐菌菇湯直接拿來當早餐，歡迎點讚關注！一塊豆腐 ，胡蘿卜去皮切成丁，如果覺得對您有幫助，最後撒蔥花、火腿切成丁、直接淋入蛋花也是可以的，

(责任编辑：延慶縣)