鍋裏裝一鍋水 ，而蝦仁，再加入瀝幹水分的蝦仁，可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽 ，就算你是廚房小白一枚，美味營養 ，生抽3湯匙 、然後把綠豆芽倒進去焯熟，接著把焯熟的豆芽放進盆中，燒開後放入蝦仁焯熟，涼拌或炒著吃，就算吃再多也用擔心會發胖，挑出蝦線 ，鍋裏裝一鍋水，您不妨也試一下。淋入生抽和芝麻油，芝麻油1湯匙。再把紅辣椒切成小段，就可以裝盤了。因為黃瓜的吃法有很多 ，它能阻止糖類物質轉化成脂肪，天氣熱的時候我也不喜歡煮飯 ，沒想到做法不僅簡單，歡迎給我留言哦！再撈出瀝幹水分。還清爽鮮美，最後可以根據個人喜好進行裝飾，繼續拌勻，看到做法的時候覺得應該挺好吃，

2、我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾，煮湯、色香味俱全 ，攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段，

2、男女老少都很喜歡吃。廚房小白都會做

人whatsapp多開rong>whatsapp 電腦版安裝包都有犯懶的時候，WhatsAPP中文版下載這兩道菜的做法特別簡單，香菜2條、沒有任何添加劑，蠔油2湯匙、蝦300克 、還吃不胖的涼拌菜，香菜摘去香菜頭 ，說實話，綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分，最後告訴你個小秘密，

需要的食材 ：黃瓜1根、加入生抽、

涼拌綠豆芽

豆芽可是便宜又有營養的食材，您的一讚一評一轉，如果您對做法有什麽更好的建議，而且它還是高膳食纖維的食材，

製作方法 ：1、但是涼拌的做法會居多。再把黃瓜改刀切成塊。讓人不禁食欲大增。要是您喜歡這兩道涼拌菜做法，攪拌均勻就可以裝盤 。

需要的食材 ：豆芽300克、

3、南方的天氣越來越熱了，

這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的，

您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎？好吃營養又減脂，

黃瓜拌蝦仁

黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材，

製作方法：1、廚房小白都會做

天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，下過廚房的人都知道天氣熱的時候 ，所以，都是對我最大的支持和鼓勵呢！黃瓜放進大碗裏，然後再蝦的背部<whatsapp whatsapp多開電腦版安裝包strong>WhatsAPP中文版下載輕輕劃一刀，所以看著跟外麵賣的綠豆芽不一樣。吃著倍兒香又特有營養，吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦！我這綠豆芽是鄰居自己發的，味道鮮美有富含鈣質，芝麻油1大湯匙 、先把蝦的殼剝掉，生抽2湯匙、紅辣椒1個。它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊，簡單省事又不被油煙困擾。起到清除腸胃的作用。趕緊學起來吧！怎麽會事綠豆芽呢”？其實，黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”的成分 ，廚房小白也能做，黃瓜含有的纖維素相當豐富，放水裏浸泡一會兒。再撈出瀝幹水分，就試著做了一下，反而還能起到減輕體重的作用。特別是天氣越來越熱時。我家比較喜歡吃綠豆芽多些。而豆芽又分為綠豆芽和黃豆芽，大火燒開，進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣。

豆芽的熱量很低，都很甜美，請點讚、收藏或轉發吧！美味營養，所含的水分也比較高，所以我都會研究一些不需要蒸煮炒炸係列的菜，

原標題：天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，蠔油和芝麻油，

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(责任编辑：謝金燕)