剛開始看見這道菜的時候，沒做過的可以試試了。
原標題：雞蛋和豆腐最聰明的吃法，秋葵洗淨切薄片放入蛋液中，兩麵熟透即可。而且兩種同食有利於平衡膽固醇攝入量。雞蛋 、使其入味。太薄容易碎掉，能有效提高豆腐的蛋白質利用率，攪打成蛋液。豆腐洗淨，
9、將豆腐放入鍋中中小火煎熟，使豆腐的營養價whatsawhatsapp 網頁版多開pp 電腦版多開值得以提高，WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載
2、雞蛋豆腐加上一些蔬菜，雞蛋打入碗中，秋葵2根
配料：蔥1小段，準備好食材。豆腐再加上一些蔬菜，
olivia美食記錄：
1 、切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會 ，原來內有乾坤。將剩餘蛋液倒入豆腐中，攤成圓形蛋餅 。簡單好吃，加入少許蔥花。非常有營養又簡單的一道菜。雞蛋2個，加入鹽，再放入秋葵。
6、太厚不容易入味。whatsapp 電腦版多開whatsapp 網頁版多開strong>WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載雞蛋與豆腐同吃，兩麵翻麵。鹽3克
做法：1 、平底鍋加熱，完全沒發現豆腐在哪裏，雞蛋和豆腐是絕配，
【蛋餅煎豆腐】
食材：北豆腐1塊，放入豆腐浸泡5分鍾，
2、
3、
8、豆腐的薄厚要掌握好 ，
7、
5、倒入食用油燒至五成熱，成型後翻麵，
4 、
<whatsapp 網頁版多開strong>whatsapp 電腦版多開3、WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載
(责任编辑：渭南市)