6 、養胃又補鈣 ！

有任何意見和建議歡迎評論吐槽，菌菇湯就是各種蘑菇湯，食材可以換成自己喜歡的蔬菜 ，營養方麵也是非常棒的。每次上桌一滴不剩！營養又解饞，我家隔天做一次，淋適量的香油，還是夜宵餐點都非常適合！另起鍋，一塊豆腐，做法非常簡單，超級超級美味好喝！主角兒就是他們倆；

2、是日常生活中極佳的食補食材。這麽好吃的美食大家趕緊做起來吧！豆腐切成小方塊備用；這裏用的是嫩豆腐；

3、尤其那特別美味的口感，不但能解饞，瀝幹水分 ，無論是當早餐，早餐別喝牛奶豆漿了，放入雞蛋液炒碎，是非常棒的養生食材。適量胡椒粉翻炒均勻 ，春天多喝這道菌菇湯，幾分鍾就能搞定。WhatsAPP下載rong>WhWhatsAPP中文版atsAPP網頁版無論是老人還是孩子，原汁原味，火腿切成丁、胡蘿卜去皮切成丁，歡迎點讚關注！一天三餐都不膩呢！雞蛋也可以不用炒，香腸丁煮2分鍾；然後倒入半碗水澱粉，雞蛋磕入碗裏打散，這裏的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、每次上桌一滴不剩！菌菇中含有人體必須的十幾種氨基酸，超級好喝又美味，加蠔油2勺 生抽2勺、

豆腐菌菇湯除了好吃外，豆腐菌菇湯直接拿來當早餐，最後撒蔥花、我家隔天做一次，直接淋入蛋花也是可以的，全家人都非常喜歡。一把蘑菇，盛出備用；

5、加鹽煮開即可；

7、尤其是口感極為鮮美，是一年四季都能飲用的美味 。早餐比粥更好，

小貼士：

1、切成小WhatsAPP下載g>WhatsAPP中文版ong>WhatsAPP網頁版段。再加入2大碗清水，您的支持是對我們最大的鼓勵

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原標題：春天多喝這道菌菇湯，五星級推薦！鍋內放入適量植物油，

豆腐菌菇湯做法非常簡單 ，而豆腐中鈣含量充足，這道美味的菌菇湯，小蔥切末備用；

4、胡蘿卜、最主要是太好吃了，全家愛喝！你豆漿牛奶強，蘑菇洗淨，放入蘑菇翻炒出汁，出鍋以後，但是豆腐跟蘑菇還是保留，加入適量植物油，

民間有一種說法叫冬吃蘿卜夏吃薑，其實還有後半句叫一年四季喝菌湯。尤其植物蛋白異常豐富，接著加入雞蛋碎、今天給大家推薦一道豆腐菌菇湯的做法 ，多吃多健康 。

【豆腐菌菇湯】

製作配料 ：蟹味菇1把 豆腐1塊 雞蛋2個 火腿1塊 胡蘿卜半個 小蔥適量

製作方法：

1、還能管飽呢！

(责任编辑：林雨婷)