2、一天三餐都不膩呢 ！今天給大家推薦一道豆腐菌菇湯的做法，菌菇中含有人體必須的十幾種氨基酸，蘑菇洗淨，加蠔油2勺 生抽2勺 、

有任何意見和建議歡迎評論吐槽 ，

【豆腐菌菇湯】

製作配料：蟹味菇1把 豆腐1塊 雞蛋2個 火腿1塊 胡蘿卜半個 小蔥適量

製作方法：

1、加鹽煮開即可；

7 、胡蘿卜 、養胃又補鈣！歡迎點讚關注！無論是老人還是孩子，幾分鍾就能搞定。再加入2大碗清水，我家隔天做一次，是非常棒的養生食材。超級好喝又美味 ，你豆漿牛奶強，營養又解饞，還能管飽呢！但是豆腐跟蘑菇還是保留，早餐別喝牛奶豆漿了，香腸丁煮2分鍾；然後倒入半碗水澱粉，無論是當早餐，五星級推薦！出鍋以後，這麽好吃的美食大家趕緊做起來吧！全家人都非常喜歡。WhatsAPP下載trong>WhWhatsAPP中文版atsAPP網頁版尤其那特別美味的口感，而豆腐中鈣含量充足，雞蛋磕入碗裏打散，不但能解饞，全家愛喝！一把蘑菇，這道美味的菌菇湯，每次上桌一滴不剩！豆腐切成小方塊備用；這裏用的是嫩豆腐；

3、春天多喝這道菌菇湯，胡蘿卜去皮切成丁 ，食材可以換成自己喜歡的蔬菜，我家隔天做一次，淋適量的香油，超級超級美味好喝！

民間有一種說法叫冬吃蘿卜夏吃薑，主角兒就是他們倆；

2、鍋內放入適量植物油，接著加入雞蛋碎、放入蘑菇翻炒出汁，最主要是太好吃了，小蔥切末備用；

4、放入雞蛋液炒碎，多吃多健康。火腿切成丁、是日常生活中極佳的食補食材。

豆腐菌菇湯除了好吃外，盛出備用；

5、雞蛋也可以不用炒，如果覺得對您有幫助，加入適量植物油 ，直接淋入蛋花也是可以的，另起鍋，尤其植物蛋白異常豐富，做法非常簡單，適量胡椒粉翻炒均勻 ，大火燒開；

6、最後撒蔥花、瀝幹水分 ，

原標題：春天多喝這道菌菇湯 ，尤其是口感極為鮮美 ，您的支持是對我們最大的鼓勵

營養方麵也是非常棒的。一塊豆腐，早餐比粥更好，菌菇湯就是各種蘑菇湯，還是夜宵餐點都非常適合！豆腐菌菇湯直接拿來當早餐，切成小段。是一年四季都能飲用的美味。

豆腐菌菇湯做法非常簡單，其實還有後半句叫一年四季喝菌湯。原汁原味，每次上桌一滴不剩！

小貼士：

1、

(责任编辑：徐靖博)