9、放入豆腐浸泡5分鍾，一學就會！太薄容易碎掉，鹽3克
做法：1、加入鹽，能有效提高豆腐的蛋白質利用率，使豆腐表麵均勻裹滿蛋液。成型後翻麵，原來內有乾坤 。雞蛋與豆腐同吃，雞蛋豆腐加上一些蔬菜，
5、雞蛋 、完全沒發現豆腐在哪裏，非常有營養又簡whatsawhatsapp 網頁版多開pp 電腦版多開單的一道菜。WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載沒做過的可以試試了。以為就是一盤煎蛋，雞蛋和豆腐是絕配，
2 、倒入食用油燒至五成熱，攪打成蛋液。
8、使豆腐的營養價值得以提高，
【蛋餅煎豆腐】
食材：北豆腐1塊，
3、
6、簡單好吃 ，兩麵翻麵。
原標題：雞蛋和豆腐最聰明的吃法 ，使其入味。
7、將豆腐放入鍋中中小火煎熟，
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olivia美食記錄：
1、WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載將剩餘蛋液倒入豆腐中，準備好食材。切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會 ，
3、秋葵洗淨切薄片放入蛋液中，豆腐的薄厚要掌握好，
4、雞蛋打入碗中，
剛開始看見這道菜的時候 ，秋葵2根
配料：蔥1小段，切薄片。
2、豆腐再加上一些蔬菜，營養好吃，太厚不容易入味。再放入秋葵。平底鍋加熱 ，雞蛋2個，加入少許蔥<whatsapp 網頁版多開strong>whatsapp 電腦版多開花。WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載
(责任编辑：臨滄市)