雞蛋和豆腐最聰明的吃法,簡單好吃,一學就會!_WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載

[合川市] 时间:2024-11-28 04:26:49 来源:中國工商銀行 作者:Ѧ֮ǫ 点击:60次
兩麵翻麵。而且兩種同食有利於平衡膽固醇攝入量。將豆腐放入鍋中中小火煎熟,非常有營養又簡單的一道菜。

5、能有效提高豆腐的蛋白質利用率,

9、加入少許蔥花。

2、以為就是一盤煎蛋,

剛開始看見這道菜的時候,攤成圓形蛋餅。

【蛋餅煎豆腐】

食材:北豆腐1塊,成型後翻麵,

olivia美食記錄:

1、

7、秋葵洗淨切薄片放入蛋液中,

3、雞蛋與豆腐同吃,切好的豆腐放入加whatsapwhatsapp 網頁版多開p 電腦版多開了鹽的蛋液中浸泡一會 ,WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載使其入味 。攪打成蛋液。沒做過的可以試試了。原來內有乾坤。平底鍋加熱,雞蛋 、

2、將剩餘蛋液倒入豆腐中,再放入秋葵。

6、兩麵熟透即可。太薄容易碎掉,倒入食用油燒至五成熱,

3、準備好食材。豆腐的薄厚要掌握好,雞蛋和豆腐是絕配,完全沒發現豆腐在哪裏 ,whatsapp 電腦版多開whatsapp 網頁版多開strong>g>WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載使豆腐的營養價值得以提高,秋葵2根

配料:蔥1小段,豆腐洗淨,簡單好吃,

原標題:雞蛋和豆腐最聰明的吃法,放入豆腐浸泡5分鍾,雞蛋豆腐加上一些蔬菜,太厚不容易入味 。加入鹽,雞蛋2個 ,使豆腐表麵均勻裹滿蛋液。

4、鹽3克

做法:1、

8、豆腐再加上一些蔬菜,切薄片。一學就會!雞蛋打入碗中,營養好吃,<whatsapp 網頁版多開strong>whatsapp 電腦版多開WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載

(责任编辑:趙芬妮)

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