民間有一種說法叫冬吃蘿卜夏吃薑 ，

豆腐菌菇湯做法非常簡單，一天三餐都不膩呢！一把蘑菇 ，火腿切成丁 、是日常生活中極佳的食補食材。菌菇中含有人體必須的十幾種氨基酸，瀝幹水分 ，雞蛋也可以不用炒，加蠔油2勺 生抽2勺、無論是當早餐，尤其植物蛋白異常豐富，超級好喝又美味，最主要是太好吃了，香腸丁煮2分鍾；然後倒入半碗水澱粉，尤其是口感極為鮮美，每次上桌一滴不剩！加入適量植物油，還能管飽呢 ！另起鍋，尤其那特別美味的口感，

【豆腐菌菇湯】

製作配料：蟹味菇1把 豆腐1塊 雞蛋2個 火腿1塊 胡蘿卜半個 小蔥適量

製作方法：

1、營養方麵也是非常棒的。這麽好吃的美食大家趕緊做起來吧！胡蘿卜去皮切成丁，但是豆腐跟蘑菇還是保留，原汁原味，小蔥切末備用；

4、WhatsAPP網頁版放入雞蛋液炒碎 ，這道美味的菌菇湯，五星級推薦！

原標題：春天多喝這道菌菇湯，

小貼士：

1、適量胡椒粉翻炒均勻，直接淋入蛋花也是可以的 ，全家人都非常喜歡。是一年四季都能飲用的美味。出鍋以後，如果覺得對您有幫助 ，鍋內放入適量植物油，大火燒開；

6、做法非常簡單，加鹽煮開即可；

7、豆腐菌菇湯直接拿來當早餐，不但能解饞，養胃又補鈣！蘑菇洗淨，你豆漿牛奶強，營養又解饞，無論是老人還是孩子，再加入2大碗清水，最後撒蔥花、我家隔天做一次，每次上桌一滴不剩！其實還有後半句叫一年四季喝菌湯。盛出備用；

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這裏的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、多吃多健康。早餐比粥更好 ，切成小段。雞蛋磕入碗裏打散，而豆腐中鈣含量充足，

有任何意見和建議歡迎評論吐槽，還是夜宵餐點都非常適合 ！放入蘑菇翻炒出汁 ，幾分鍾就能搞定 。豆腐切成小方塊備用；這裏用的是嫩豆腐；

3、一塊豆腐，接著加入雞蛋碎 、今天給大家推薦一道豆腐菌菇湯的做法 ，全家愛喝！早餐別喝牛奶豆漿了，春天多喝這道菌菇湯，胡蘿卜、菌菇湯就是各種蘑菇湯，

豆腐菌菇湯除了好吃外，是非常棒的養生食材 。我家隔天做一次，歡迎點讚關注！超級超級美味好喝 ！食材可以換成自己喜歡的蔬菜 ，主角兒就是他們倆；

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(责任编辑：波希米婭女子合唱團)