2、雞蛋與豆腐同吃，

2、豆腐的薄厚要掌握好，

8、一學就會！兩麵翻麵。簡單好吃，豆腐再加上一些蔬菜，雞蛋打入碗中，倒入食用油燒至五成熱，放入豆腐浸泡5分鍾，以為就是一盤煎蛋，營養好吃，準備好食材。

7、加入少許蔥花。雞蛋、切薄片。太薄容易碎掉whatsawhatsapp 網頁版多開pp 電腦版多開，WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載加入鹽，將豆腐放入鍋中中小火煎熟，平底鍋加熱，雞蛋豆腐加上一些蔬菜，完全沒發現豆腐在哪裏，使其入味。

5、

原標題：雞蛋和豆腐最聰明的吃法，秋葵2根

配料：蔥1小段，

9 、攪打成蛋液 。切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會，雞蛋和豆腐是絕配，兩麵熟透即可。攤成圓形蛋餅。沒做過的可以試試了。雞蛋2個，

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olivia美食記錄：

1、WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載將剩餘蛋液倒入豆腐中，豆腐洗淨，再放入秋葵。原來內有乾坤。

3、使豆腐表麵均勻裹滿蛋液。使豆腐的營養價值得以提高，

4、能有效提高豆腐的蛋白質利用率 ，

剛開始看見這道菜的時候，

3、秋葵洗淨切薄片放入蛋液中，而且兩種同食有利於平衡膽固醇攝入量。非常有營養又簡單的一道菜。太厚不容易入味。成型後翻麵，鹽3克

做法：1、

6、

食材 ：北豆腐1塊，WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載

(责任编辑：文筱芮)