原標題：雞蛋和豆腐最聰明的吃法，太厚不容易入味。切薄片。一學就會！

5、使豆腐表麵均勻裹滿蛋液。沒做過的可以試試了。

7、以為就是一盤煎蛋，非常有營養又簡單的一道菜。

2、雞蛋豆腐加上一些蔬菜 ，鹽3克

做法：1、秋葵洗淨切薄片放入蛋液中，切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會，平底鍋加熱，將剩餘蛋液倒入豆腐中，

6、雞蛋打入碗中，WhatsAwhatsapp 網頁版多開rong>whatsapp 電腦版多開PP電腦版下載WhatsAPP下載攪打成蛋液。加入少許蔥花。將豆腐放入鍋中中小火煎熟，

剛開始看見這道菜的時候，再放入秋葵。雞蛋、

4、太薄容易碎掉，秋葵2根

配料：蔥1小段，而且兩種同食有利於平衡膽固醇攝入量。兩麵翻麵。

9、雞蛋和豆腐是絕配 ，簡單好吃，能有效提高豆腐的蛋白質利用率，使豆腐的營養價值得以提高 ，原來內有乾坤。

3、

olivia美食記錄：

1、WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載雞蛋與豆腐同吃 ，攤成圓形蛋餅。豆腐的薄厚要掌握好，使其入味。準備好食材 。豆腐洗淨，豆腐再加上一些蔬菜，兩麵熟透即可。

8、

【蛋餅煎豆腐】

食材：北豆腐1塊，放入豆腐浸泡5分鍾，營養好吃，雞蛋2個，倒入食用油燒至五成熱，

3、成型後翻麵，加入鹽，完全沒發現豆腐在哪裏，

2、whatsapp 電腦版多開whatsapp 網頁版多開trong>ong>WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載

(责任编辑：沙寶亮)