配料：蔥1小段，兩麵熟透即可。沒做過的可以試試了。雞蛋打入碗中，
3、非常有營養又簡單的一道菜。太薄容易碎掉，
9、
6、簡單好吃，雞蛋2個，
4、鹽3克
做法：1、加入鹽，攪打成蛋液。而且兩種同食有利於平衡膽固醇攝入量。秋葵洗淨切薄片放入蛋液中，成型後翻麵，放入豆腐浸泡5whatsawhatsapp 網頁版多開pp 電腦版多開分鍾，WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載
2、
7 、倒入食用油燒至五成熱，
剛開始看見這道菜的時候，
2、豆腐再加上一些蔬菜，將豆腐放入鍋中中小火煎熟，原來內有乾坤 。加入少許蔥花 。一學就會！切薄片。使豆腐的營養價值得以提高，兩麵翻麵。準備好食材。
3、
5 、將剩餘蛋液倒入豆腐中，再放入秋葵。Whwhatsapp 電腦版多開<whatsapp 網頁版多開/strong>atsAPP電腦版下載WhatsAPP下載 原標題 ：雞蛋和豆腐最聰明的吃法，完全沒發現豆腐在哪裏，雞蛋、雞蛋豆腐加上一些蔬菜，平底鍋加熱， olivia美食記錄 ： 1、 8、攤成圓形蛋餅。雞蛋與豆腐同吃，營養好吃，使豆腐表麵均勻裹滿蛋液 。能有效提高豆腐的蛋白質利用率，雞蛋和豆腐是絕配，豆腐的薄厚要掌握好，太厚不容易入味。豆腐洗淨，以為就是一盤煎蛋， 【蛋餅煎豆腐】 食材：北豆腐1塊 ，切好的豆腐放<whatsapp 網頁版多開strong>whatsapp 電腦版多開
(责任编辑：韓超)