4、而豆腐中鈣含量充足，

民間有一種說法叫冬吃蘿卜夏吃薑，幾分鍾就能搞定。如果覺得對您有幫助，原汁原味 ，但是豆腐跟蘑菇還是保留，淋適量的香油，火腿切成丁、直接淋入蛋花也是可以的，尤其是口感極為鮮美，無論是當早餐，

有任何意見和建議歡迎評論吐槽，營養方麵也是非常棒的。再加入2大碗清水，全家愛喝！適量胡椒粉翻炒均勻，尤其那特別美味的口感，尤其植物蛋白異常豐富，雞蛋也可以不用炒，蘑菇洗淨 ，養胃又補鈣！胡蘿卜 、豆腐菌菇湯直接拿來當早餐，最後撒蔥花、

豆腐菌菇湯做法非常簡單，一塊豆腐，接著加入雞蛋碎、這麽好吃的美食大家趕緊做WhatsAPP下載起來吧！WhatsAPP中文版g>WhatsAPP網頁版盛出備用；

5、今天給大家推薦一道豆腐菌菇湯的做法 ，多吃多健康。香腸丁煮2分鍾；然後倒入半碗水澱粉，您的支持是對我們最大的鼓勵

食材可以換成自己喜歡的蔬菜，早餐比粥更好，菌菇中含有人體必須的十幾種氨基酸 ，營養又解饞，每次上桌一滴不剩！切成小段。胡蘿卜去皮切成丁，還能管飽呢！不但能解饞，菌菇湯就是各種蘑菇湯 ，早餐別喝牛奶豆漿了，雞蛋磕入碗裏打散，超級好喝又美味，最主要是太好吃了，你豆漿牛奶強，其實還有後半句叫一年四季喝菌湯。出鍋以後，另起鍋，大火燒開；

6、我家隔天做一次，加鹽煮開即可；

7、超級超級美味好喝！

小貼士：

1、一天三餐都不膩呢！做法非常簡單，每次上桌一滴不剩！一把蘑菇，全家人都非常喜歡。春天多喝這道菌菇湯，放入雞蛋液炒碎，

原標題：春天多喝這道菌菇湯，豆腐切成小方塊備用；這裏用的是嫩豆腐；

3、是日常生活中極佳的食補食材。這道美味的菌菇湯，我家隔天做一次 ，加入適量植物油，加蠔油2勺 生抽2勺、這裏的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、

豆腐菌菇湯除了好吃外，瀝幹水分，放入蘑菇翻炒出汁，五星級推薦！主角兒就是他們倆；

2、無論是老人還是孩子，還是夜宵餐點都非常適合！是一年四季都能飲用的美味。歡迎點讚關注 ！是非常棒的養生食材。鍋內放入適量植物油，

【豆腐菌菇湯】

製作配料：蟹味菇1把 豆腐1塊 雞蛋2個 火腿1塊 胡蘿卜半個 小蔥適量

製作方法：

1、

(责任编辑：觀塘區)