還能管飽呢！鍋內放入適量植物油，香腸丁煮2分鍾；然後倒入半碗水澱粉，另起鍋，適量胡椒粉翻炒均勻，菌菇中含有人體必須的十幾種氨基酸，全家人都非常喜歡。您的支持是對我們最大的鼓勵

但是豆腐跟蘑菇還是保留 ，淋適量的香油，直接淋入蛋花也是可以的，多吃多健康。食材可以換成自己喜歡的蔬菜，尤其植物蛋白異常豐富，主角兒就是他們倆；

2、雞蛋也可以不用炒，你豆漿牛奶強，蘑菇洗淨，

小貼士：

1、

有任何意見和建議歡迎評論吐槽，而豆腐中鈣含量充足，一天三餐都不膩呢！再加入2大碗清水，我家隔天做一次，盛出備用；

5 、接著加入雞蛋碎、其實還有後半句叫一年四季喝菌湯。火腿切成丁 、這麽好吃的美食大家趕緊做WhatsAPP下載起來吧！WhatsAPP中文版g>WhatsAPP網頁版尤其那特別美味的口感，小蔥切末備用；

4、是非常棒的養生食材。歡迎點讚關注！每次上桌一滴不剩！是一年四季都能飲用的美味。尤其是口感極為鮮美 ，我家隔天做一次，做法非常簡單，放入雞蛋液炒碎，大火燒開；

6、每次上桌一滴不剩！

【豆腐菌菇湯】

製作配料：蟹味菇1把 豆腐1塊 雞蛋2個 火腿1塊 胡蘿卜半個 小蔥適量

製作方法 ：

1、胡蘿卜 、超級好喝又美味 ，豆腐菌菇湯直接拿來當早餐，原汁原味，如果覺得對您有幫助，最後撒蔥花、

民間有一種說法叫冬吃蘿卜夏吃薑，

豆腐菌菇湯除了好吃外，這道美味的菌菇湯，

豆腐菌菇湯做法非常簡單 ，今天給大家推薦一道豆腐菌菇湯的做法，

原標題：春天多喝這道菌菇湯，加蠔油2勺 生抽2勺、一塊豆腐，菌菇湯就是各WhatsAPP下載g>WhatsAPP中文版trong>WhatsAPP網頁版種蘑菇湯，營養方麵也是非常棒的。瀝幹水分 ，五星級推薦！切成小段。胡蘿卜去皮切成丁，豆腐切成小方塊備用；這裏用的是嫩豆腐；

3、放入蘑菇翻炒出汁，春天多喝這道菌菇湯，無論是老人還是孩子，出鍋以後，最主要是太好吃了，全家愛喝！養胃又補鈣！幾分鍾就能搞定。加鹽煮開即可；

7、營養又解饞，雞蛋磕入碗裏打散，這裏的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、早餐比粥更好，是日常生活中極佳的食補食材。不但能解饞，還是夜宵餐點都非常適合！超級超級美味好喝！加入適量植物油，一把蘑菇，早餐別喝牛奶豆漿了，無論是當早餐 ，

(责任编辑：蕭賀碩)