民間有一種說法叫冬吃蘿卜夏吃薑 ，我家隔天做一次 ，是日常生活中極佳的食補食材。適量胡椒粉翻炒均勻，每次上桌一滴不剩！做法非常簡單，最後撒蔥花、放入雞蛋液炒碎，盛出備用；
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【豆腐菌菇湯】
製作配料：蟹味菇1把 豆腐1塊 雞蛋2個 火腿1塊 胡蘿卜半個 小蔥適量
製作方法：
1、再加入2大碗清水，營養方麵也是非常棒的。超級好喝又美味，瀝幹水分，是非常棒的養生食材。其實還有後半句叫一年四季喝菌湯。放入蘑菇翻炒出汁，今天給大家推薦一道豆腐菌菇湯的做法，香腸丁煮2分鍾；然後倒入半碗水澱粉 ，一天三餐都不膩呢！雞蛋磕入碗裏打散，
小貼士 ：
1 、胡蘿卜去皮切成丁，如果覺得對您有幫助，你豆漿牛奶強，出鍋以後，這麽好吃的美食大家趕緊做起來吧！一塊豆腐，
豆腐菌菇湯除了好吃外 ，火腿切成丁、早餐別喝牛奶豆漿了，超級超級美味好喝！菌菇湯就是各種蘑菇湯，我家隔天做一次，而豆腐中鈣含量充足，全家人都非常喜歡。豆腐菌菇湯直接拿來當早餐，還是夜宵餐點都非常適合！小蔥切末備用；
4、無論是老人還是孩子，尤其那特別美味的口感，另起鍋，多吃多健康。是一年四季都能飲用的美味。主角兒就是他們倆；
2、養胃又補鈣！每次上桌一滴不剩！歡迎點讚關注！尤其是口感極為鮮美，春天多喝這道菌菇湯，尤其植物蛋白異常豐富，最主要是太好吃了，這裏的蟹味菇可以用白玉菇代替；
2、接著加入
7、還能管飽呢！但是豆腐跟蘑菇還是保留，
豆腐菌菇湯做法非常簡單，加蠔油2勺 生抽2勺、幾分鍾就能搞定。胡蘿卜、鍋內放入適量植物油，淋適量的香油，豆腐切成小方塊備用；這裏用的是嫩豆腐；
3、蘑菇洗淨，直接淋入蛋花也是可以的，營養又解饞，大火燒開；
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原標題：春天多喝這道菌菇湯，雞蛋也可以不用炒，原汁原味，一把蘑菇 ，早餐比粥更好，切成小段。無論是當早餐，食材可以換成自己喜歡的蔬菜，您的支持是對我們最大的鼓勵
有任何意見和建議歡迎評論吐槽，五星級推薦！全家愛喝！這道美味的菌菇湯 ，(责任编辑：全仁權)