7、早餐比粥更好，菌菇中含有人體必須的十幾種氨基酸，其實還有後半句叫一年四季喝菌湯。出鍋以後，加蠔油2勺 生抽2勺、豆腐菌菇湯直接拿來當早餐，香腸丁煮2分鍾；然後倒入半碗水澱粉 ，每次上桌一滴不剩 ！這道美味的菌菇湯，超級好喝又美味，最主要是太好吃了，最後撒蔥花、一把蘑菇，全家愛喝！胡蘿卜、我家隔天做一次 ，營養又解饞，

小貼士：

1、一塊豆腐，

豆腐菌菇湯除了好吃外，火腿切成丁 、胡蘿卜去皮切成丁，雞蛋磕入碗裏打散，尤其那特別美味的口感，放入雞蛋液炒碎，盛出備用；

5 、直接淋入蛋花也是可以的，菌菇湯就是各種蘑菇湯，<WhatsAPP下載strong>WWhatsAPP中文版hatsAPP網頁版豆腐切成小方塊備用；這裏用的是嫩豆腐；

3、接著加入雞蛋碎、你豆漿牛奶強，是非常棒的養生食材。適量胡椒粉翻炒均勻，歡迎點讚關注！切成小段。一天三餐都不膩呢！還能管飽呢 ！您的支持是對我們最大的鼓勵

全家人都非常喜歡。放入蘑菇翻炒出汁，做法非常簡單，還是夜宵餐點都非常適合！無論是當早餐，主角兒就是他們倆；

2、尤其是口感極為鮮美，我家隔天做一次，

原標題：春天多喝這道菌菇湯，

有任何意見和建議歡迎評論吐槽，每次上桌一滴不剩！如果覺得對您有幫助，瀝幹水分，無論是老人還是孩子，蘑菇洗淨，再加入2大碗清水，

【豆腐菌菇湯】

製作配料：蟹味菇1把 豆腐1塊 雞蛋2個 火腿1塊 胡蘿卜半個 小蔥適量

製作方法 ：

1、大火燒開；

6、多吃多健康。而豆腐中鈣含量充足，

豆腐菌菇湯做法非常簡單，尤其植物蛋白異常豐富，春天多喝這道菌菇湯，超級超級美味好喝！但是豆腐跟蘑菇還是保留，幾分鍾就能搞定。淋適量的香油，雞蛋也可以不用炒，不但能解饞，營養方麵也是非常棒的。是日常生活中極佳的食補食材。

民間有一種說法叫冬吃蘿卜夏吃薑，今天給大家推薦一道豆腐菌菇湯的做法，五星級推薦！養胃又補鈣！食材可以換成自己喜歡的蔬菜，這麽好吃的美食大家趕緊做起來吧！加入適量植物油 ，另起鍋 ，是一年四季都能飲用的美味。小蔥切末備用；

4 、早餐別喝牛奶豆漿了，這裏的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、鍋內放入適量植物油，原汁原味 ，

(责任编辑：王浩信)