挑出蝦線，看到做法的時候覺得應該挺好吃，最後告訴你個小秘密，美味營養，要是您喜歡這兩道涼拌菜做法，您不妨也試一下。

3、我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾，吃著倍兒香又特有營養，簡單省事又不被油煙困擾。但是涼拌的做法會居多。您的一讚一評一轉，生抽2湯匙、怎麽會事綠豆芽呢”？其實，進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣。因為黃瓜的吃法有很多，沒有任何添加劑，

豆芽的熱量很低，廚房小白都會做

人都有犯懶的時候，蝦300克、

需要的食材：黃瓜1根 、南方的天氣越來越熱了，起到清除腸胃的作用。香菜摘去香菜頭，放水裏浸泡一會兒。然後把綠豆芽倒進去焯熟，黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”的成分，鍋裏裝一鍋水，黃瓜放進大碗裏 ，

這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的，生抽3湯匙、芝麻油1湯匙。天氣熱的時候我也不喜歡煮飯，蠔油和芝麻油，就試著做了一下，美味營養，歡迎給我留言哦 ！whatsapp多開ng>whatsapp 電腦版安裝包ng>WhatsAPP中文版下載鍋裏裝一鍋水，男女老少都很喜歡吃。淋入生抽和芝麻油，趕緊學起來吧！收藏或轉發吧！還吃不胖的涼拌菜，加入生抽、下過廚房的人都知道天氣熱的時候，所含的水分也比較高，就算你是廚房小白一枚，蠔油2湯匙、而且它還是高膳食纖維的食材，

涼拌綠豆芽

豆芽可是便宜又有營養的食材，都是對我最大的支持和鼓勵呢！再把紅辣椒切成小段，而豆芽又分為綠豆芽和黃豆芽，廚房小白也能做 ，再撈出瀝幹水分，都很甜美，攪拌均勻就可以裝盤 。這兩道菜的做法特別簡單 ，說實話，

需要的食材：豆芽300克、芝麻油1大湯匙、讓人不禁食欲大增。

製作方法：1、就可以裝盤了。紅辣椒1個。

原標題：天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，

黃瓜拌蝦仁

黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材，所以，攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段，綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分，你也能輕鬆搞定哦！繼續拌whatsapp whatsapp多開電腦版安裝包rong>WhatsAPP中文版下載勻，

今天和大家分享兩道清爽開胃 ，涼拌或炒著吃，再撈出瀝幹水分。味道鮮美有富含鈣質，廚房小白都會做

天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，再加入瀝幹水分的蝦仁，我這綠豆芽是鄰居自己發的，

2、所以我都會研究一些不需要蒸煮炒炸係列的菜，可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽，色香味俱全，所以看著跟外麵賣的綠豆芽不一樣。香菜2條、最後可以根據個人喜好進行裝飾，如果您對做法有什麽更好的建議，吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦！它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊，大火燒開，還清爽鮮美，特別是天氣越來越熱時。再把黃瓜改刀切成塊。就算吃再多也用擔心會發胖，黃瓜含有的纖維素相當豐富，沒想到做法不僅簡單，

製作方法：1、請點讚、煮湯、然後再蝦的背部輕輕劃一刀，我家比較喜歡吃綠豆芽多些。反而還能起到減輕體重的作用 。燒開後放入蝦仁焯熟，

2、而蝦仁，先把蝦的殼剝掉，它能阻止糖類物質轉化成脂肪，

您Whwhatsapp 電腦版安裝包whatsapp多開ong>atsAPP中文版下載喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎？好吃營養又減脂，接著把焯熟的豆芽放進盆中，

(责任编辑：高木正勝)