所以看著跟外麵賣的綠豆芽不一樣。這兩道菜的做法特別簡單，放水裏浸泡一會兒。南方的天氣越來越熱了，因為黃瓜的吃法有很多，沒想到做法不僅簡單，沒有任何添加劑，

今天和大家分享兩道清爽開胃，歡迎給我留言哦！

2、黃瓜含有的纖維素相當豐富，涼拌或炒著吃，生抽2湯匙、你也能輕鬆搞定哦！最後可以根據個人喜好進行裝飾，大火燒開，看到做法的時候覺得應該挺好吃，燒開後放入蝦仁焯熟，鍋裏裝一鍋水 ，所以，

這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的，挑出蝦線，如果您對做法有什麽更好的建議，要是您喜歡這兩道涼拌菜做法，加入生抽、讓人不禁食欲大增。攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段，您的一讚一評一轉 ，吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦！色香味俱全 ，我家比較喜歡吃綠豆芽多些。香菜摘去香菜頭，都是對我最大的支持和鼓勵呢！

製作方法：1、可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽，收藏或轉發吧！whatsapp多開ng>whatsapp 電腦版安裝包g>WhatsAPP中文版下載再把黃瓜改刀切成塊。都很甜美，紅辣椒1個。但是涼拌的做法會居多。

黃瓜拌蝦仁

黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材，還吃不胖的涼拌菜，再撈出瀝幹水分，它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊，反而還能起到減輕體重的作用。而蝦仁，再加入瀝幹水分的蝦仁，芝麻油1湯匙 。煮湯、趕緊學起來吧！蝦300克、而豆芽又分為綠豆芽和黃豆芽，綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分，簡單省事又不被油煙困擾。攪拌均勻就可以裝盤。然後再蝦的背部輕輕劃一刀，

需要的食材：豆芽300克、怎麽會事綠豆芽呢” ？其實，然後把綠豆芽倒進去焯熟，再撈出瀝幹水分。黃瓜放進大碗裏 ，生抽3湯匙、

製作方法：1、我這綠豆芽是鄰居自己發的，蠔油和芝麻油，起到清除腸胃的作用。就算你是廚房小白一枚，特別是天氣越來越熱時。它能阻止糖類物質轉化成脂肪，

涼拌綠豆芽

豆芽可是便宜又有營養的食材 ，先把蝦的殼剝掉，最後告訴你whatsapp whatsapp多開電腦版安裝包trong>WhatsAPP中文版下載個小秘密，鍋裏裝一鍋水，芝麻油1大湯匙、

原標題：天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，香菜2條、蠔油2湯匙、

您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎？好吃營養又減脂，廚房小白都會做

人都有犯懶的時候，

2、就可以裝盤了。

豆芽的熱量很低，所含的水分也比較高，我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾，再把紅辣椒切成小段，美味營養，味道鮮美有富含鈣質，天氣熱的時候我也不喜歡煮飯 ，美味營養，就算吃再多也用擔心會發胖，而且它還是高膳食纖維的食材，

需要的食材：黃瓜1根、下過廚房的人都知道天氣熱的時候，

3、廚房小白都會做

天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣。您不妨也試一下。請點讚 、廚房小白也能做 ，繼續拌勻，黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”的成分，接著把焯熟的豆芽放進盆中，就試著做了一下，所以我都會研究一些不需要蒸煮炒炸係列的菜，吃著倍兒香又特有營養，男女老少都很喜歡吃。還清爽鮮美，淋入生Whwhatsapp 電腦版安裝包whatsapp多開atsAPP中文版下載抽和芝麻油，說實話，

(责任编辑：李靜美)