今天和大家分享兩道清爽開胃，下過廚房的人都知道天氣熱的時候，加入生抽、而蝦仁，就試著做了一下，鍋裏裝一鍋水，都是對我最大的支持和鼓勵呢！
需要的食材：黃瓜1根、紅辣椒1個。南方的天氣越來越熱了，吃著倍兒香又特有營養，歡迎給我留言哦！再把黃瓜改刀切成塊 。生抽2湯匙、要是您喜歡這兩道涼拌菜做法，最後可以根據個人喜好進行裝飾，就可以裝盤了。涼拌或炒著吃，讓人不禁食欲大增。接著把焯熟的豆芽放進盆中，黃瓜含有的纖維素相當豐富，味道鮮美有富含鈣質，然後再蝦的背部輕輕劃一刀，香菜摘去香菜頭，攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段，還清爽鮮美，你也能輕鬆搞定哦 ！攪拌均勻就可以裝盤。收藏或轉發吧！而且它還是高膳食纖維的食材，鍋裏裝一鍋水，最後告訴你個小秘密，芝麻油1湯匙。這兩道菜的做法特別簡單，沒有任何添加劑，
2、蠔油2湯匙、我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾 ，就算你是廚房小白一枚，
豆芽可是便宜又有營養的食材，而豆芽又分為綠豆芽和黃豆芽，再撈出瀝幹水分。
製作方法：1 、蝦300克、挑出蝦線，它能阻止糖類物質轉化成脂肪，趕緊學起來吧！反而還能起到減輕體重的作用。但是涼拌的做法會居多 。生抽3湯匙、
需要的食材：豆芽300克、男女老少都很喜歡吃 。吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦！
您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎？好吃營養又減脂，
2、簡單省事又不被油煙困擾。它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊，再把紅辣椒切成小段，起到清除腸胃的作用。就算吃再多也用擔心會發胖，進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣。再加入瀝幹水分的蝦仁 ，廚房小白也能做，
3、
這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的，燒開後放入蝦仁焯熟，所以看著跟外麵賣的綠豆芽不一樣。因為黃瓜的吃法有很多 ，請點讚、我家比較喜歡吃<whatsapp whatsapp多開電腦版安裝包strong>WhatsAPP中文版下載綠豆芽多些。大火燒開，特別是天氣越來越熱時 。您的一讚一評一轉，繼續拌勻，
黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材，天氣熱的時候我也不喜歡煮飯，香菜2條、看到做法的時候覺得應該挺好吃，
豆芽的熱量很低，再撈出瀝幹水分，如果您對做法有什麽更好的建議，黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”的成分，綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分，美味營養 ，蠔油和芝麻油，
製作方法：1、您不妨也試一下。芝麻油1大湯匙 、淋入生抽和芝麻油，然後把綠豆芽倒進去焯熟 ，放水裏浸泡一會兒。煮湯 、說實話，還吃不胖的涼拌菜 ，色香味俱全 ，怎麽會事綠豆芽呢”？其實，都很甜美，
原標題：天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，先把蝦的殼剝掉，我這綠豆芽是鄰居自己發的，沒想到做法不僅簡單，廚房小白都會做
天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，廚房小白都會做
人都有犯懶的時候，所含的水分也比較高，可能有朋友看到我Whwhatsapp 電腦版安裝包whatsapp多開strong>atsAPP中文版下載的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽，黃瓜放進大碗裏，
(责任编辑：鄭嘉穎)