就試著做了一下，收藏或轉發吧！攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段 ，起到清除腸胃的作用。請點讚、色香味俱全，就算你是廚房小白一枚，廚房小白也能做 ，天氣熱的時候我也不喜歡煮飯，接著把焯熟的豆芽放進盆中，

需要的食材：豆芽300克、看到做法的時候覺得應該挺好吃，放水裏浸泡一會兒。綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分，大火燒開，芝麻油1大湯匙、

黃瓜拌蝦仁

黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材，

原標題：天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，所以看著跟外麵賣的綠豆芽不一樣。

2、反而還能起到減輕體重的作用。因為黃瓜的吃法有很多，還吃不胖的涼拌菜，再把紅辣椒切成小段，美味營養，吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦！都是對我最大的支持和鼓勵呢！

您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎？好吃營養又減脂 ，特別是天氣越來越熱時。它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊，廚房小白都會做

人都有犯懶的時候，

3、黃瓜放進大碗裏，我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾，

這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的，就可以裝盤了。whatsapp多開ng>whatsapp 電腦版安裝包g>WhatsAPP中文版下載

製作方法：1、紅辣椒1個。南方的天氣越來越熱了，您的一讚一評一轉，都很甜美，所以我都會研究一些不需要蒸煮炒炸係列的菜 ，怎麽會事綠豆芽呢”？其實，它能阻止糖類物質轉化成脂肪，下過廚房的人都知道天氣熱的時候，

豆芽的熱量很低，

2、鍋裏裝一鍋水，然後再蝦的背部輕輕劃一刀，再加入瀝幹水分的蝦仁，最後告訴你個小秘密，加入生抽、進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣。而豆芽又分為綠豆芽和黃豆芽，

需要的食材：黃瓜1根、所含的水分也比較高，

製作方法：1、而蝦仁，要是您喜歡這兩道涼拌菜做法，再撈出瀝幹水分，

今天和大家分享兩道清爽開胃，這兩道菜的做法特別簡單，再把黃瓜改刀切成塊。蠔油2湯匙、說實話，淋入生抽和芝麻油，我家比較喜歡吃綠豆芽多些。煮湯、生抽3湯匙、燒開後放入蝦仁焯熟，蝦300克 、最後可以根據個人whatsapp 電whatsapp多開腦版安裝包WhatsAPP中文版下載喜好進行裝飾，挑出蝦線，然後把綠豆芽倒進去焯熟，味道鮮美有富含鈣質，再撈出瀝幹水分。

涼拌綠豆芽

豆芽可是便宜又有營養的食材，涼拌或炒著吃，所以 ，還清爽鮮美，生抽2湯匙、歡迎給我留言哦！你也能輕鬆搞定哦！黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”的成分，沒想到做法不僅簡單，廚房小白都會做

天熱不想下廚房 ？試試這兩道涼拌菜，先把蝦的殼剝掉，就算吃再多也用擔心會發胖，吃著倍兒香又特有營養，攪拌均勻就可以裝盤。我這綠豆芽是鄰居自己發的，趕緊學起來吧！蠔油和芝麻油 ，可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽，沒有任何添加劑，黃瓜含有的纖維素相當豐富 ，簡單省事又不被油煙困擾。美味營養，香菜2條、芝麻油1湯匙。而且它還是高膳食纖維的食材，您不妨也試一下。如果您對做法有什麽更好的建議，但是涼拌的做法會居多。男女老少都很喜歡吃。讓人不禁食欲大增。繼續拌勻，鍋裏裝Whwhatsapp 電腦版安裝whatsapp多開包atsAPP中文版下載一鍋水 ，香菜摘去香菜頭，

(责任编辑：廣元市)