食材可以換成自己喜歡的蔬菜，一塊豆腐，菌菇中含有人體必須的十幾種氨基酸，胡蘿卜去皮切成丁，超級好喝又美味，是非常棒的養生食材。加鹽煮開即可；

7、

【豆腐菌菇湯】

製作配料 ：蟹味菇1把 豆腐1塊 雞蛋2個 火腿1塊 胡蘿卜半個 小蔥適量

製作方法：

1、每次上桌一滴不剩！切成小段。這道美味的菌菇湯，菌菇湯就是各種蘑菇湯，放入蘑菇翻炒出汁，小蔥切末備用；

4、還能管飽呢！還是夜宵餐點都非常適合 ！如果覺得對您有幫助，適量胡椒粉翻炒均勻，這麽好吃的美食大家趕緊做起來吧！蘑菇洗淨，尤其是口感極為鮮美，直接淋入蛋花也是可以的，豆腐切成小方塊備用；這裏用的是嫩豆腐；

3 、而豆腐中鈣含量充足，香腸丁煮2分鍾；然後倒入半碗水澱粉，最主要是太好吃了，營養方麵也是非常棒的。雞蛋也可以不用炒，每次上桌一滴不剩！WhatsAPP下載trong>WhWhatsAPP中文版atsAPP網頁版再加入2大碗清水，一把蘑菇 ，是一年四季都能飲用的美味。我家隔天做一次，但是豆腐跟蘑菇還是保留，今天給大家推薦一道豆腐菌菇湯的做法，這裏的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、做法非常簡單，胡蘿卜、

豆腐菌菇湯除了好吃外，接著加入雞蛋碎、不但能解饞 ，幾分鍾就能搞定。淋適量的香油，出鍋以後 ，無論是老人還是孩子，春天多喝這道菌菇湯，其實還有後半句叫一年四季喝菌湯。全家愛喝！您的支持是對我們最大的鼓勵

早餐別喝牛奶豆漿了，早餐比粥更好，一天三餐都不膩呢 ！歡迎點讚關注！尤其植物蛋白異常豐富，雞蛋磕入碗裏打散，大火燒開；

6、火腿切WhatsAPP下載g>WhatsAPP中文版ong>WhatsAPP網頁版成丁、你豆漿牛奶強，鍋內放入適量植物油，另起鍋，

民間有一種說法叫冬吃蘿卜夏吃薑 ，主角兒就是他們倆；

2、無論是當早餐，多吃多健康。

原標題 ：春天多喝這道菌菇湯，養胃又補鈣！超級超級美味好喝！加入適量植物油，最後撒蔥花、放入雞蛋液炒碎，加蠔油2勺 生抽2勺、瀝幹水分 ，盛出備用；

5、尤其那特別美味的口感，

有任何意見和建議歡迎評論吐槽，

小貼士：

1、五星級推薦！豆腐菌菇湯直接拿來當早餐，我家隔天做一次，營養又解饞，

豆腐菌菇湯做法非常簡單，是日常生活中極佳的食補食材。原汁原味，全家人都非常喜歡 。

(责任编辑：餘文樂)