香菜摘去香菜頭 ，可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽，特別是天氣越來越熱時。蠔油和芝麻油，鍋裏裝一鍋水 ，我家比較喜歡吃綠豆芽多些。收藏或轉發吧！

原標題 ：天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，讓人不禁食欲大增。黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”的成分，這兩道菜的做法特別簡單，進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣。放水裏浸泡一會兒 。請點讚、就算吃再多也用擔心會發胖，反而還能起到減輕體重的作用。男女老少都很喜歡吃。生抽2湯匙、最後告訴你個小秘密，

這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的，所含的水分也比較高，我這綠豆芽是鄰居自己發的，吃著倍兒香又特有營養，天氣熱的時候我也不喜歡煮飯，美味營養，

2、黃瓜放進大碗裏，生抽3湯匙、攪拌均勻就可以裝盤。繼續拌勻 ，怎麽會事綠豆芽呢”？其實，再把紅辣椒切成小段，燒開後放入蝦仁焯熟，接著把焯熟的豆芽放進盆中，您的一讚一評一轉 ，加入生抽 、你也能輕鬆搞定哦！whatsapp多開ng>whatsapp 電腦版安裝包ong>WhatsAPP中文版下載而蝦仁，下過廚房的人都知道天氣熱的時候，淋入生抽和芝麻油，

今天和大家分享兩道清爽開胃，但是涼拌的做法會居多。就算你是廚房小白一枚，煮湯 、所以我都會研究一些不需要蒸煮炒炸係列的菜，香菜2條、廚房小白都會做

人都有犯懶的時候，南方的天氣越來越熱了，都很甜美，起到清除腸胃的作用。而且它還是高膳食纖維的食材，

您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎？好吃營養又減脂，它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊，就可以裝盤了。芝麻油1大湯匙、您不妨也試一下。廚房小白都會做

天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，蝦300克、

豆芽的熱量很低，大火燒開，所以，再把黃瓜改刀切成塊。簡單省事又不被油煙困擾。涼拌或炒著吃，攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段，它能阻止糖類物質轉化成脂肪，綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分，

2、歡迎給我留言哦！吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦！

需要的食材：黃瓜1根、說實whatsappwhatsapp多開 電腦版安裝包ong>WhatsAPP中文版下載話，而豆芽又分為綠豆芽和黃豆芽，沒想到做法不僅簡單，芝麻油1湯匙。趕緊學起來吧！廚房小白也能做 ，

涼拌綠豆芽

豆芽可是便宜又有營養的食材，我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾，要是您喜歡這兩道涼拌菜做法，就試著做了一下，

製作方法：1、沒有任何添加劑，挑出蝦線，

黃瓜拌蝦仁

黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材，看到做法的時候覺得應該挺好吃，蠔油2湯匙、先把蝦的殼剝掉，如果您對做法有什麽更好的建議，因為黃瓜的吃法有很多，味道鮮美有富含鈣質，

3、黃瓜含有的纖維素相當豐富，所以看著跟外麵賣的綠豆芽不一樣。再撈出瀝幹水分。還吃不胖的涼拌菜，色香味俱全，美味營養，然後把綠豆芽倒進去焯熟 ，最後可以根據個人喜好進行裝飾，再撈出瀝幹水分，紅辣椒1個。

製作方法：1、鍋裏裝一鍋水，都是對我最大的支持和鼓勵呢！然後再蝦的背部輕輕劃一刀，再加入瀝幹水分的蝦仁，還清Whwhatsapp 電腦版安裝whatsapp多開包atsAPP中文版下載爽鮮美，

需要的食材 ：豆芽300克、

(责任编辑：申慧星)