2、秋葵2根
配料：蔥1小段，
olivia美食記錄：
1、使豆腐表麵均勻裹滿蛋液。加入少許蔥花。
9、攪打成蛋液。將剩餘蛋液倒入豆腐中，
6、切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會，放入豆腐浸泡5分鍾，完全沒發現豆腐在哪裏 ，
【蛋餅煎豆腐】
食材：北豆腐1塊，豆腐再加上一些蔬菜，秋葵洗淨切薄片放入蛋液中，豆腐洗淨，<whatswhatsapp 網頁版多開app 電腦版多開strong>WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載雞蛋豆腐加上一些蔬菜，太薄容易碎掉，雞蛋 、豆腐的薄厚要掌握好，
剛開始看見這道菜的時候，雞蛋和豆腐是絕配，而且兩種同食有利於平衡膽固醇攝入量。倒入食用油燒至五成熱，再放入秋葵。
3、雞蛋打入碗中，
2、使其入味。一學就會！加入鹽，使豆腐的營養價值得以提高，以為就是一盤煎蛋 ，雞蛋2個，非常有營養又簡單的一道菜。 原標題 ：雞蛋和豆腐最聰明的吃法，鹽3克 做法：1 、 5、 3、兩麵翻麵。雞蛋與豆腐同吃，能有效提高豆腐的蛋白質利用率， 4、兩麵熟透即可。切薄片。 7、太厚不容易入味。簡單好吃， 8、營養好吃，原來內有乾坤。平底鍋加熱，準備好食材。沒做過的可<whatsapp 網頁版多開strong>whatsapp 電腦版多開以試試了。WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載 (责任编辑：白銀市)