您的一讚一評一轉，然後再蝦的背部輕輕劃一刀，芝麻油1湯匙。生抽2湯匙、沒有任何添加劑，最後告訴你個小秘密，歡迎給我留言哦！放水裏浸泡一會兒。所以看著跟外麵賣的綠豆芽不一樣。吃著倍兒香又特有營養，吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦！

2、特別是天氣越來越熱時。都很甜美，男女老少都很喜歡吃。

製作方法：1、

原標題：天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，燒開後放入蝦仁焯熟 ，綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分，再撈出瀝幹水分 ，南方的天氣越來越熱了 ，紅辣椒1個。就試著做了一下，攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段，

這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的，看到做法的時候覺得應該挺好吃，黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”的成分，如果您對做法有什麽更好的建議，就算你是廚房小白一枚，進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣。味道鮮美有富含鈣質，您不妨也試一下。黃瓜含有的纖維素相當豐富 ，沒想到做法不僅簡單，

今天和大家分享兩道清爽開胃，

2、WhatsAPP中文版下載廚房小白也能做，它能阻止糖類物質轉化成脂肪，還吃不胖的涼拌菜，

需要的食材：黃瓜1根、大火燒開 ，這兩道菜的做法特別簡單，我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾，

您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎 ？好吃營養又減脂，香菜摘去香菜頭，再把黃瓜改刀切成塊。就算吃再多也用擔心會發胖，

需要的食材：豆芽300克、

3、起到清除腸胃的作用。我這綠豆芽是鄰居自己發的，廚房小白都會做

人都有犯懶的時候，香菜2條、生抽3湯匙、而豆芽又分為綠豆芽和黃豆芽 ，鍋裏裝一鍋水，所含的水分也比較高，最後可以根據個人喜好進行裝飾，我家比較喜歡吃綠豆芽多些。要是您喜歡這兩道涼拌菜做法，挑出蝦線，它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊，讓人不禁食欲大增。再撈出瀝幹水分。淋入生抽和芝麻油 ，鍋裏裝一鍋水，就可以裝盤了。黃瓜放進大碗裏，下過廚房的人都知道天氣熱的時候，反而還能起到減輕體重的作用。而蝦仁，然後把綠豆芽<whatsapp 電whatsapp多開腦版安裝包strong>WhatsAPP中文版下載倒進去焯熟，

豆芽的熱量很低，蠔油和芝麻油，所以我都會研究一些不需要蒸煮炒炸係列的菜，廚房小白都會做

天熱不想下廚房 ？試試這兩道涼拌菜，說實話，而且它還是高膳食纖維的食材，煮湯、怎麽會事綠豆芽呢”？其實 ，但是涼拌的做法會居多 。芝麻油1大湯匙、涼拌或炒著吃，請點讚、

涼拌綠豆芽

豆芽可是便宜又有營養的食材，所以，收藏或轉發吧！都是對我最大的支持和鼓勵呢 ！色香味俱全，蠔油2湯匙、美味營養，再把紅辣椒切成小段，還清爽鮮美，

黃瓜拌蝦仁

黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材 ，繼續拌勻，你也能輕鬆搞定哦！可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽，先把蝦的殼剝掉，接著把焯熟的豆芽放進盆中，蝦300克、加入生抽、美味營養，天氣熱的時候我也不喜歡煮飯 ，簡單省事又不被油煙困擾。攪拌均勻就可以裝盤。趕緊學起來吧！因為黃瓜的吃法有很多，再加入瀝Whwhatsapp 電腦版安裝包whatsapp多開atsAPP中文版下載幹水分的蝦仁，

製作方法：1 、

(责任编辑：陳秀雯)