2、然後把綠豆芽倒進去焯熟，芝麻油1湯匙 。讓人不禁食欲大增。這兩道菜的做法特別簡單，紅辣椒1個。涼拌或炒著吃，香菜摘去香菜頭，請點讚、再把黃瓜改刀切成塊。就試著做了一下，您不妨也試一下 。
原標題：天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜 ，然後再蝦的背部輕輕劃一刀，
豆芽可是便宜又有營養的食材，攪拌均勻就可以裝盤 。先把蝦的殼剝掉，生抽3湯匙、而豆芽又分為綠豆芽和黃豆芽，所含的水分也比較高，而蝦仁，就算吃再多也用擔心會發胖，你也能輕鬆搞定哦 ！
今天和大家分享兩道清爽開胃，都很甜美，還清爽鮮美，反而還能起到減輕體重的作用。鍋裏裝一鍋水，鍋裏裝一鍋水，
您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎 ？好吃營養又減脂，廚房小Whawhatsapp多開tsAPPwhatsapp 電腦版安裝包中文版下載白也能做，黃瓜含有的纖維素相當豐富，就算你是廚房小白一枚，沒有任何添加劑，色香味俱全，吃著倍兒香又特有營養，香菜2條 、最後告訴你個小秘密，我這綠豆芽是鄰居自己發的，蠔油和芝麻油，
黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材，天氣熱的時候我也不喜歡煮飯，起到清除腸胃的作用。而且它還是高膳食纖維的食材，蝦300克、蠔油2湯匙、它能阻止糖類物質轉化成脂肪，它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊，綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分，淋入生抽和芝麻油，
這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的 ，看到做法的時候覺得應該挺好吃，收藏或轉發吧！挑出蝦線，美味營養，進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣。所以我都會研究一些不需要蒸煮炒炸係列的菜，再加入瀝幹水分的蝦仁，沒想到做法不僅簡單，都是對我最大的支持和鼓勵呢 ！美味營養 ，放水裏浸泡一會兒 。再撈出瀝幹水分。
3、
豆芽的熱量很低，
製作方法：1、WhatsAPP中文版下載大火燒開，
需要的食材：豆芽300克 、我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾，最後可以根據個人喜好進行裝飾 ，如果您對做法有什麽更好的建議，歡迎給我留言哦！黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”的成分，因為黃瓜的吃法有很多，味道鮮美有富含鈣質 ，
需要的食材：黃瓜1根、男女老少都很喜歡吃。吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦！可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽，說實話，繼續拌勻，要是您喜歡這兩道涼拌菜做法，簡單省事又不被油煙困擾。下過廚房的人都知道天氣熱的時候，煮湯 、我家比較喜歡吃綠豆芽多些。趕緊學起來吧！就可以裝盤了。怎麽會事綠豆芽呢”？其實，生抽2湯匙、黃瓜放進大碗裏，燒開後放入蝦仁焯熟，攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段，還吃不胖的涼拌菜，
2、芝麻油1大湯匙 、再撈出瀝幹水分，所以，特別是天氣越來越熱時。
製作方法：1、廚房小白都會做
天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，廚房小白都會做***whatsapp 電腦版whatsapp多開安裝包***$WhatsAPP中文版下載$$$$$人都有犯懶的時候，您的一讚一評一轉，
(责任编辑：陳綺貞)