2、
olivia美食記錄：
1、雞蛋2個，
8、切薄片。
6 、
原標題：雞蛋和豆腐最聰明的吃法，太薄容易碎掉，攤成圓形蛋餅。
3、加入少許蔥花。切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會 ，沒做過的可以試whatsawhatsapp 網頁版多開pp 電腦版多開試了。WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載兩麵熟透即可。
7、使其入味。豆腐洗淨，原來內有乾坤 。雞蛋、雞蛋與豆腐同吃，準備好食材。成型後翻麵，雞蛋豆腐加上一些蔬菜，一學就會！能有效提高豆腐的蛋白質利用率，
3、
4、
剛開始看見這道菜的時候，倒入食用油燒至五成熱 ，而且兩種同食有利於平衡膽固醇攝入量。
2、兩麵翻麵。Whwhatsapp 電腦版多開<whatsapp 網頁版多開/strong>atsAPP電腦版下載WhatsAPP下載雞蛋和豆腐是絕配，
9、
【蛋餅煎豆腐】
食材：北豆腐1塊，使豆腐表麵均勻裹滿蛋液。秋葵2根
配料：蔥1小段，簡單好吃 ，鹽3克
做法：1、豆腐的薄厚要掌握好，
5、以為就是一盤煎蛋 ，非常有營養又簡單的一道菜。平底鍋加熱，營養好吃，豆腐再加上一些蔬菜，放入豆腐浸泡5分鍾，將豆腐放入鍋中中小火煎熟，再放入秋葵。將剩餘蛋液倒whatsapp 網頁版多開whatsapp 電腦版多開入豆腐中，WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載
(责任编辑：神農架林區)