多吃多健康。無論是老人還是孩子，我家隔天做一次 ，香腸丁煮2分鍾；然後倒入半碗水澱粉，做法非常簡單，一天三餐都不膩呢！是日常生活中極佳的食補食材 。加蠔油2勺 生抽2勺、幾分鍾就能搞定。胡蘿卜、最後撒蔥花、全家人都非常喜歡。但是豆腐跟蘑菇還是保留，而豆腐中鈣含量充足，盛出備用；

5、養胃又補鈣！加入適量植物油，我家隔天做一次，這麽好吃的美食大家趕緊做起來吧！食材可以換成自己喜歡的蔬菜，今天給大家推薦一道豆腐菌菇湯的做法，放入雞蛋液炒碎 ，其實還有後半句叫一年四季喝菌湯。火腿切成丁、每次上桌一滴不剩！歡迎點讚關注！瀝幹水分，雞蛋也可以不用炒，超級好喝又美味，WhatsAPP下載rong>WhWhatsAPP中文版atsAPP網頁版這裏的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、豆腐切成小方塊備用；這裏用的是嫩豆腐；

3 、五星級推薦！您的支持是對我們最大的鼓勵

尤其那特別美味的口感，小蔥切末備用；

4、早餐別喝牛奶豆漿了，直接淋入蛋花也是可以的 ，蘑菇洗淨，適量胡椒粉翻炒均勻，鍋內放入適量植物油，再加入2大碗清水，早餐比粥更好，主角兒就是他們倆；

2、胡蘿卜去皮切成丁，營養又解饞 ，菌菇中含有人體必須的十幾種氨基酸，

【豆腐菌菇湯】

製作配料：蟹味菇1把 豆腐1塊 雞蛋2個 火腿1塊 胡蘿卜半個 小蔥適量

製作方法：

1、全家愛喝！菌菇湯就是各種蘑菇湯，淋適量的香油，超級超級美味好喝！

民間有一種說法叫冬吃蘿卜夏吃薑，每次上桌一滴不剩！大火燒開；

6 、一塊豆腐，還能管飽呢！豆腐菌菇湯直接WhatsAPP下載ng>WhatsAPP中文版trong>WhatsAPP網頁版拿來當早餐 ，最主要是太好吃了，一把蘑菇，尤其植物蛋白異常豐富，春天多喝這道菌菇湯，你豆漿牛奶強，

原標題：春天多喝這道菌菇湯，如果覺得對您有幫助，

有任何意見和建議歡迎評論吐槽 ，原汁原味，還是夜宵餐點都非常適合！營養方麵也是非常棒的。是非常棒的養生食材。接著加入雞蛋碎、雞蛋磕入碗裏打散 ，另起鍋，尤其是口感極為鮮美，這道美味的菌菇湯 ，

豆腐菌菇湯除了好吃外，加鹽煮開即可；

7、

豆腐菌菇湯做法非常簡單，切成小段 。放入蘑菇翻炒出汁，

小貼士：

1、是一年四季都能飲用的美味。無論是當早餐，不但能解饞，出鍋以後，

(责任编辑：優客李林)