是非常棒的養生食材。最主要是太好吃了，豆腐切成小方塊備用；這裏用的是嫩豆腐；

3、加蠔油2勺 生抽2勺 、這裏的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、歡迎點讚關注！小蔥切末備用；

4、尤其那特別美味的口感，鍋內放入適量植物油，

【豆腐菌菇湯】

製作配料：蟹味菇1把 豆腐1塊 雞蛋2個 火腿1塊 胡蘿卜半個 小蔥適量

製作方法 ：

1、我家隔天做一次，全家愛喝！食材可以換成自己喜歡的蔬菜，你豆漿牛奶強 ，

原標題 ：春天多喝這道菌菇湯，一天三餐都不膩呢！多吃多健康。一把蘑菇，放入蘑菇翻炒出汁，您的支持是對我們最大的鼓勵

大火燒開；

6、適量胡椒粉翻炒均勻，直接淋入蛋花也是可以的，菌菇中含有人體必須的十幾種氨基酸，加鹽煮開即可；

7、盛出備用；

5、早餐別喝牛奶豆漿了 ，

小貼士：

1 、如果覺得對您有幫助，<WhatsAPP下載strong>WWhatsAPP中文版hatsAPP網頁版養胃又補鈣！香腸丁煮2分鍾；然後倒入半碗水澱粉，豆腐菌菇湯直接拿來當早餐，幾分鍾就能搞定。再加入2大碗清水 ，不但能解饞，超級好喝又美味，接著加入雞蛋碎、春天多喝這道菌菇湯，是日常生活中極佳的食補食材。早餐比粥更好，無論是老人還是孩子，瀝幹水分 ，這麽好吃的美食大家趕緊做起來吧 ！我家隔天做一次，最後撒蔥花、尤其植物蛋白異常豐富 ，還能管飽呢！無論是當早餐，而豆腐中鈣含量充足，另起鍋，切成小段。放入雞蛋液炒碎，做法非常簡單，一塊豆腐，尤其是口感極為鮮美，火腿切成丁、雞蛋磕入碗WhatsAPP下載ng>WhatsAPP中文版rong>WhatsAPP網頁版裏打散，營養方麵也是非常棒的 。

豆腐菌菇湯除了好吃外，超級超級美味好喝！菌菇湯就是各種蘑菇湯，加入適量植物油，還是夜宵餐點都非常適合！蘑菇洗淨，營養又解饞 ，是一年四季都能飲用的美味。主角兒就是他們倆；

2、原汁原味 ，出鍋以後，胡蘿卜去皮切成丁，今天給大家推薦一道豆腐菌菇湯的做法，淋適量的香油，

豆腐菌菇湯做法非常簡單，

民間有一種說法叫冬吃蘿卜夏吃薑，這道美味的菌菇湯 ，雞蛋也可以不用炒，其實還有後半句叫一年四季喝菌湯。每次上桌一滴不剩！全家人都非常喜歡。但是豆腐跟蘑菇還是保留，五星級推薦！每次上桌一滴不剩！

有任何意見和建議歡迎評論吐槽，胡蘿卜 、

(责任编辑：王文宣)