做法：1、太薄容易碎掉 ，再放入秋葵。切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會，簡單好吃，攤成圓形蛋餅。

3、營養好吃，兩麵翻麵。

olivia美食記錄：

1、

3、使豆腐表麵均勻裹滿蛋液。使豆腐的營養價值得以提高，

6、雞蛋和豆腐是絕配，

2、豆腐的薄厚要掌握好，雞蛋豆腐加上一些蔬菜 ，一學就會 ！<whatswhatsapp 網頁版多開app 電腦版多開strong>WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載以為就是一盤煎蛋，放入豆腐浸泡5分鍾 ，將剩餘蛋液倒入豆腐中，使其入味。兩麵熟透即可 。非常有營養又簡單的一道菜 。完全沒發現豆腐在哪裏，

剛開始看見這道菜的時候，

2 、

4、

9、而且兩種同食有利於平衡膽固醇攝入量。能有效提高豆腐的蛋白質利用率，切薄片。豆腐洗淨，秋葵2根

配料：蔥1小段，秋葵洗淨切薄片放入蛋液中，將豆腐放入鍋中中小火煎熟，雞蛋、Whatwhatsapp 電腦版多開whatsapp 網頁版多開sAPP電腦版下載WhatsAPP下載

8、

【蛋餅煎豆腐】

食材：北豆腐1塊，雞蛋2個，成型後翻麵，豆腐再加上一些蔬菜，平底鍋加熱，加入鹽，

5、雞蛋打入碗中，

7、雞蛋與豆腐同吃，原來內有乾坤。倒入食用油燒至五成熱，準備好食材。

原標題：雞蛋和豆腐最聰明的吃法 ，攪打成蛋液 。加入少許蔥花。沒做過的可<whatsapp 網頁版多開strong>whatsapp 電腦版多開以試試了。WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載

(责任编辑：歐中建)