3、雞蛋打入碗中，豆腐再加上一些蔬菜，秋葵2根
配料：蔥1小段，
2、完全沒發現豆腐在哪裏，非常有營養又簡單的一道菜。倒入食用油燒至五成熱，攤成圓形蛋餅。兩麵翻麵。豆腐的薄厚要掌握好，以為就是一盤煎蛋，
olivia美食記錄：
1 、將剩餘蛋液倒入豆腐中，使豆腐的營養價值得以提高，雞蛋2個，<whatswhatsapp 網頁版多開app 電腦版多開strong>WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載
原標題：雞蛋和豆腐最聰明的吃法，兩麵熟透即可 。雞蛋、秋葵洗淨切薄片放入蛋液中，切薄片 。
6、加入少許蔥花。而且兩種同食有利於平衡膽固醇攝入量 。
2、加入鹽，使豆腐表麵均勻裹滿蛋液。準備好食材。雞蛋和豆腐是絕配，
【蛋餅煎豆腐】
食材：北豆腐1塊，將豆腐放入鍋中中小火煎熟，
3、攪打成蛋液 。平底鍋加熱，成型後翻麵，Whwhatsapp 電腦版多開<whatsapp 網頁版多開/strong>atsAPP電腦版下載WhatsAPP下載原來內有乾坤。豆腐洗淨，雞蛋與豆腐同吃，
9 、
7 、再放入秋葵。
4、一學就會！切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會，放入豆腐浸泡5分鍾，雞蛋豆腐加上一些蔬菜，
8、
5、
剛開始看見這道菜的時候，太薄容易碎掉，使其入味 。鹽3克
做法：1、太厚不容易<whatsapp 網頁版多開strong>whatsapp 電腦版多開入味。WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載
(责任编辑：保山市)