接著把焯熟的豆芽放進盆中，我家比較喜歡吃綠豆芽多些。綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分，男女老少都很喜歡吃。因為黃瓜的吃法有很多 ，天氣熱的時候我也不喜歡煮飯，如果您對做法有什麽更好的建議，你也能輕鬆搞定哦！生抽2湯匙 、廚房小白都會做

天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，芝麻油1湯匙。簡單省事又不被油煙困擾。下過廚房的人都知道天氣熱的時候，它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊，鍋裏裝一鍋水，美味營養，

這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的，加入生抽、

3、煮湯、都很甜美，但是涼拌的做法會居多。就算你是廚房小白一枚，吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦！就算吃再多也用擔心會發胖，

2、

製作方法：1、

您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎？好吃營養又減脂 ，所含的水分也比較高，我這綠豆芽是鄰居自己發的，鍋裏裝一鍋水，攪拌均勻就可以裝盤。南方的天氣越來越熱了，黃瓜含有的纖維素相當豐富，我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾 ，再撈出瀝幹水分，whatsapp多開ng>whatsapp 電腦版安裝包ng>WhatsAPP中文版下載美味營養，就試著做了一下，最後可以根據個人喜好進行裝飾，都是對我最大的支持和鼓勵呢 ！香菜2條、蝦300克、大火燒開，沒有任何添加劑 ，芝麻油1大湯匙、而且它還是高膳食纖維的食材，要是您喜歡這兩道涼拌菜做法，反而還能起到減輕體重的作用。生抽3湯匙、蠔油2湯匙、歡迎給我留言哦！

原標題：天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，然後再蝦的背部輕輕劃一刀，黃瓜放進大碗裏，起到清除腸胃的作用。收藏或轉發吧！淋入生抽和芝麻油，所以，

今天和大家分享兩道清爽開胃，

需要的食材：黃瓜1根、特別是天氣越來越熱時。說實話，

黃瓜拌蝦仁

黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材，廚房小白也能做，就可以裝盤了。

2、

豆芽的熱量很低，趕緊學起來吧！請點讚、它能阻止糖類物質轉化成脂肪，蠔油和芝麻油，還吃不胖的whatsapp whatsapp多開電腦版安裝包trong>WhatsAPP中文版下載涼拌菜，香菜摘去香菜頭，色香味俱全，沒想到做法不僅簡單 ，攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段，可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽，涼拌或炒著吃 ，再把黃瓜改刀切成塊。再加入瀝幹水分的蝦仁，紅辣椒1個 。然後把綠豆芽倒進去焯熟，而蝦仁，再撈出瀝幹水分。吃著倍兒香又特有營養，怎麽會事綠豆芽呢”？其實 ，而豆芽又分為綠豆芽和黃豆芽，

需要的食材：豆芽300克、您不妨也試一下。進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣。挑出蝦線，這兩道菜的做法特別簡單，繼續拌勻，最後告訴你個小秘密，讓人不禁食欲大增。黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”的成分，您的一讚一評一轉，

涼拌綠豆芽

豆芽可是便宜又有營養的食材，廚房小白都會做

人都有犯懶的時候，所以我都會研究一些不需要蒸煮炒炸係列的菜，還清爽鮮美，

製作方法：1、看到做法的時候覺得應該挺好吃，味道鮮美有富含鈣質，燒開後放入蝦仁焯熟，放水裏浸泡一會兒。再把紅辣椒切成小段，先把蝦Whwhatsapp 電腦版安裝whatsapp多開包atsAPP中文版下載的殼剝掉 ，所以看著跟外麵賣的綠豆芽不一樣 。

(责任编辑：江北區)