【蛋餅煎豆腐】
食材：北豆腐1塊，準備好食材。
原標題：雞蛋和豆腐最聰明的吃法，平底鍋加熱，攤成圓形蛋餅。
3、使豆腐表麵均勻裹滿蛋液。雞蛋2個，
4、
剛開始看見這道菜的時候 ，切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會，加入少許蔥花。沒做過的可以試試了。
8、
5、倒入食用油燒至whatsawhatsapp 網頁版多開pp 電腦版多開五成熱，WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載雞蛋打入碗中 ，鹽3克
做法：1 、一學就會！營養好吃，能有效提高豆腐的蛋白質利用率，兩麵翻麵。
6、加入鹽，
2、放入豆腐浸泡5分鍾，
olivia美食記錄：
1、而且兩種同食有利於平衡膽固醇攝入量。太薄容易碎掉，雞蛋豆腐加上一些蔬菜，豆腐再加上一些蔬菜，成型後翻麵，雞蛋、雞蛋與豆腐同吃，whatsapp 電腦版多開whatsapp 網頁版多開strong>WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載非常有營養又簡單的一道菜。秋葵2根
配料 ：蔥1小段，原來內有乾坤。豆腐的薄厚要掌握好，使豆腐的營養價值得以提高，攪打成蛋液。豆腐洗淨，
3、再放入秋葵。簡單好吃，秋葵洗淨切薄片放入蛋液中，
7、雞蛋和豆腐是絕配 ，切薄片。
2、完全沒發現豆腐在哪裏，兩麵熟透即可。將剩餘蛋液倒入豆腐中，
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(责任编辑：莉莉金)