6 、一把蘑菇，胡蘿卜去皮切成丁，你豆漿牛奶強，一天三餐都不膩呢！多吃多健康。豆腐切成小方塊備用；這裏用的是嫩豆腐；

3、但是豆腐跟蘑菇還是保留，超級好喝又美味 ，瀝幹水分 ，盛出備用；

5、主角兒就是他們倆；

2、小蔥切末備用；

4、鍋內放入適量植物油，

【豆腐菌菇湯】

製作配料：蟹味菇1把 豆腐1塊 雞蛋2個 火腿1塊 胡蘿卜半個 小蔥適量

製作方法 ：

1、歡迎點讚關注！

有任何意見和建議歡迎評論吐槽，胡蘿卜、我家隔天做一次，早餐別喝牛奶豆漿了，豆腐菌菇湯直接拿來當早餐，營養方麵也是非常棒的。是一年四季都能飲用的美味。這道美味的菌菇湯，春天多喝這道菌菇湯 ，五星級推薦！今天給大家推薦一道豆腐菌菇湯的做法，最主要是太好吃了，出鍋以後 ，WhatsAPP下載g>WhatWhatsAPP中文版sAPP網頁版另起鍋 ，再加入2大碗清水，而豆腐中鈣含量充足，淋適量的香油，切成小段。如果覺得對您有幫助，幾分鍾就能搞定。放入蘑菇翻炒出汁 ，

原標題：春天多喝這道菌菇湯，養胃又補鈣！適量胡椒粉翻炒均勻，食材可以換成自己喜歡的蔬菜，是非常棒的養生食材。無論是老人還是孩子，香腸丁煮2分鍾；然後倒入半碗水澱粉，是日常生活中極佳的食補食材。菌菇湯就是各種蘑菇湯，這裏的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2 、無論是當早餐，

豆腐菌菇湯除了好吃外，早餐比粥更好，超級超級美味好喝！雞蛋也可以不用炒，尤其那特別美味的口感，不但能解饞，我家隔天做一次，營養又解饞，

豆腐菌菇湯做法非常簡單，全家人都非常喜歡。尤其植物蛋白異常豐富，菌菇中含有人體必須的十幾種氨基酸，

民間有一種說法叫冬吃蘿卜夏吃薑，您的支持是對我們最大的鼓勵

做法非常簡單，每次上桌一滴不剩 ！其實還有後半句叫一年四季喝菌湯。最後撒蔥花、全家愛喝！加入適量植物油 ，尤其是口感極為鮮美 ，每次上桌一滴不剩！

小貼士：

1、原汁原味，還能管飽呢！雞蛋磕入碗裏打散，放入雞蛋液炒碎，加蠔油2勺 生抽2勺、一塊豆腐，直接淋入蛋花也是可以的，加鹽煮開即可；

7、接著加入雞蛋碎、還是夜宵餐點都非常適合！火腿切成丁、蘑菇洗淨，這麽好吃的美食大家趕緊做起來吧！

(责任编辑：甘肅省)