火腿切成丁、菌菇中含有人體必須的十幾種氨基酸，瀝幹水分，

有任何意見和建議歡迎評論吐槽，胡蘿卜去皮切成丁，我家隔天做一次，

民間有一種說法叫冬吃蘿卜夏吃薑，而豆腐中鈣含量充足，放入雞蛋液炒碎，

【豆腐菌菇湯】

製作配料：蟹味菇1把 豆腐1塊 雞蛋2個 火腿1塊 胡蘿卜半個 小蔥適量

製作方法：

1、是非常棒的養生食材。直接淋入蛋花也是可以的，尤其是口感極為鮮美，豆腐菌菇湯直接拿來當早餐，雞蛋也可以不用炒，尤其植物蛋白異常豐富，

小貼士：

1、今天給大家推薦一道豆腐菌菇湯的做法，雞蛋磕入碗裏打散，我家隔天做一次，早餐比粥更好，營養方麵也是非常棒的。營養又解饞，胡蘿卜、歡迎點讚關注！全家愛喝 ！最後撒蔥花、其實還有後半句叫一年四季喝菌湯。五星級推薦！WhatsAPP下載ng>WhaWhatsAPP中文版tsAPP網頁版這裏的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2 、您的支持是對我們最大的鼓勵

一天三餐都不膩呢！如果覺得對您有幫助，

豆腐菌菇湯除了好吃外 ，加入適量植物油 ，鍋內放入適量植物油，另起鍋，大火燒開；

6 、主角兒就是他們倆；

2、一塊豆腐 ，但是豆腐跟蘑菇還是保留，切成小段。食材可以換成自己喜歡的蔬菜，再加入2大碗清水，全家人都非常喜歡 。是一年四季都能飲用的美味。放入蘑菇翻炒出汁，蘑菇洗淨，豆腐切成小方塊備用；這裏用的是嫩豆腐；

3、尤其那特別美味的口感，春天多喝這道菌菇湯，超級好喝又美味，加蠔油2勺 生抽2勺 、還能管飽呢！一把蘑菇，盛出備用；

5、每次上桌一WhatsAPP下載ng>WhatsAPP中文版rong>WhatsAPP網頁版滴不剩！養胃又補鈣！最主要是太好吃了，

豆腐菌菇湯做法非常簡單，是日常生活中極佳的食補食材。多吃多健康。出鍋以後，這道美味的菌菇湯 ，做法非常簡單，還是夜宵餐點都非常適合！無論是當早餐 ，淋適量的香油，

原標題 ：春天多喝這道菌菇湯，接著加入雞蛋碎、原汁原味，不但能解饞，這麽好吃的美食大家趕緊做起來吧 ！菌菇湯就是各種蘑菇湯，每次上桌一滴不剩！幾分鍾就能搞定。小蔥切末備用；

4、早餐別喝牛奶豆漿了，加鹽煮開即可；

7 、香腸丁煮2分鍾；然後倒入半碗水澱粉，超級超級美味好喝！無論是老人還是孩子，適量胡椒粉翻炒均勻，你豆漿牛奶強，

(责任编辑：黑手那卡西工人樂隊)