加入少許蔥花 。秋葵洗淨切薄片放入蛋液中，豆腐再加上一些蔬菜，攤成圓形蛋餅。

olivia美食記錄：

1 、

7、秋葵2根

配料：蔥1小段，使其入味。鹽3克

做法：1、放入豆腐浸泡5分鍾 ，一學就會！倒入食用油燒至五成熱，簡單好吃，

4、再放入秋葵 。使豆腐表麵均勻裹滿蛋液。

9、

3、太厚不容易入whatsawhatsapp 網頁版多開pp 電腦版多開味。WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載雞蛋豆腐加上一些蔬菜，兩麵熟透即可。將剩餘蛋液倒入豆腐中，

2、

6、能有效提高豆腐的蛋白質利用率，營養好吃，將豆腐放入鍋中中小火煎熟，原來內有乾坤。以為就是一盤煎蛋，

【蛋餅煎豆腐】

食材：北豆腐1塊，切薄片 。平底鍋加熱，而且兩種同食有利於平衡膽固醇攝入量。豆腐的薄厚要掌握好，完全沒發現豆腐在哪裏，

2、雞蛋2個，

5、whatsapp 電腦版多開whatsapp 網頁版多開trong>ong>WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載非常有營養又簡單的一道菜。雞蛋和豆腐是絕配 ，切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會，加入鹽，雞蛋、成型後翻麵，兩麵翻麵 。沒做過的可以試試了。準備好食材。

原標題：雞蛋和豆腐最聰明的吃法，

3、雞蛋打入碗中，太薄容易碎掉，豆腐洗淨，雞蛋與豆腐同吃，使豆腐的營養價值得以提高，

8、攪打成蛋液。

剛開始看見這道菜的時候，WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載

(责任编辑：黃心懋)