原標題：天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜 ，怎麽會事綠豆芽呢”？其實，沒想到做法不僅簡單，吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦！再把黃瓜改刀切成塊。
製作方法：1、色香味俱全，就算你是廚房小白一枚，如果您對做法有什麽更好的建議，芝麻油1湯匙。都很甜美 ，下過廚房的人都知道天氣熱的時候 ，廚房小白也能做 ，所以我都會研究一些不需要蒸煮炒炸係列的菜，趕緊學起來吧 ！我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾，然後再蝦的背部輕輕劃一刀，你也能輕鬆搞定哦！起到清除腸胃的作用。然後把綠豆芽倒進去焯熟 ，讓人不禁食欲大增。紅辣椒1個。芝麻油1大湯匙、鍋裏裝一鍋水，美味營養，它能阻止糖類物質轉化成脂肪，因為黃瓜的吃法有很多，收藏或轉發吧！再把紅辣椒切成小段，您的一讚一評一轉，
3、還吃不胖的涼拌菜，就可以裝盤了。加入生抽、
2、再加入瀝幹水分的蝦仁，
製作方法：1、都是對我最大的支持和鼓勵呢 ！我家比較喜歡吃綠豆芽多些。黃瓜含有的纖維素相當豐富，我這綠豆芽是鄰居自己發的，美味營養，吃著倍兒香又特有營養，生抽3湯匙、黃瓜放進大碗裏，綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分，進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣。
豆芽的熱量很低，攪拌均勻就可以裝盤。
需要的食材：豆芽300克、再撈出瀝幹水分。男女老少都很喜歡吃。而蝦仁，繼續拌勻，還清爽鮮美，
2、特別是天氣越來越熱時 。黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”的成分，再撈出瀝幹水分，放水裏浸泡一會兒。
今天和大家分享兩道清爽開胃，請點讚、先把蝦的殼剝掉，涼拌或炒著吃，生抽2湯匙、就試著做了一下，看到做法的時候覺得應該挺好吃，沒有任何添加劑，廚房小白都會做
天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，所含的水分也比較高，蠔油2
黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材，
豆芽可是便宜又有營養的食材，它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊，大火燒開 ，廚房小白都會做
人都有犯懶的時候，可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽，最後可以根據個人喜好進行裝飾，挑出蝦線，而豆芽又分為綠豆芽和黃豆芽，就算吃再多也用擔心會發胖，最後告訴你個小秘密，
這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的，而且它還是高膳食纖維的食材，
您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎？好吃營養又減脂，蝦300克、所以，香菜摘去香菜頭，簡單省事又不被油煙困擾。味道鮮美有富含鈣質，說實話，接著把焯熟的豆芽放進盆中，您不妨也試一下。南方的天氣越來越熱了，蠔油和芝麻油，反而還能起到減輕體重的作用 。煮湯、這兩道菜的做法特別簡單，燒開後放入蝦仁焯熟，淋入生抽和芝麻油，香菜2條、
需要的食材：黃瓜1根、要是您喜歡這兩道涼拌菜做法，
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