剛開始看見這道菜的時候，再放入秋葵 。
4、太薄容易碎掉，簡單好吃，豆腐的薄厚要掌握好，雞蛋和豆腐是絕配，攪打成蛋液。而且兩種同食有利於平衡膽固醇攝入量。
9、非常有營養又簡單的一道菜。使豆腐表麵均勻裹滿蛋液。兩麵熟透即可。平底鍋加熱，使豆腐的營養價值得以提高，營養好吃，<whatswhatsapp 網頁版多開app 電腦版多開strong>WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載鹽3克
做法：1 、攤成圓形蛋餅。切薄片。
原標題：雞蛋和豆腐最聰明的吃法，
3、加入少許蔥花。
6、豆腐再加上一些蔬菜，豆腐洗淨，能有效提高豆腐的蛋白質利用率 ，
olivia美食記錄：
1、雞蛋豆腐加上一些蔬菜，雞蛋與豆腐同吃，使其入味。雞蛋打入碗中，完全沒發現豆腐在哪裏，雞蛋、
2、太厚不容易入味。whatsapp 電腦版多開whatsapp 網頁版多開strong>WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載
8、加入鹽，放入豆腐浸泡5分鍾，原來內有乾坤。準備好食材。切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會，以為就是一盤煎蛋，
【蛋餅煎豆腐】
食材：北豆腐1塊，將豆腐放入鍋中中小火煎熟，秋葵2根
配料：蔥1小段，成型後翻麵，
5、
2、倒入食用油燒至五成熱，
3、將剩餘蛋液倒入豆腐中，
7、沒做過的可<whatsapp 網頁版多開strong>whatsapp 電腦版多開以試試了。WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載
(责任编辑：唐嫣)