人都有犯懶的時候，廚房小白也能做，香菜2條、接著把焯熟的豆芽放進盆中，
需要的食材：豆芽300克、
豆芽可是便宜又有營養的食材，美味營養，您不妨也試一下 。大火燒開，我家比較喜歡吃綠豆芽多些。
這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的，
3、再把紅辣椒切成小段，鍋裏裝一鍋水，放水裏浸泡一會兒。南方的天氣越來越熱了 ，黃瓜含有的纖維素相當豐富，美味營養，它能阻止糖類物質轉化成脂肪，最後可以根據個人喜好進行裝飾，吃著倍兒香又特有營養，再撈出瀝幹水分。味道鮮美有富含鈣質，因為黃瓜的吃法有很多，然後把綠豆芽倒進去焯熟，就算你是廚房小白一枚，怎麽會事綠豆芽呢”？其實，香菜摘去香菜頭，
2、WhatsAPP中文版下載攪拌均勻就可以裝盤。就試著做了一下，繼續拌勻，
您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎？好吃營養又減脂，起到清除腸胃的作用。而蝦仁，
需要的食材：黃瓜1根、燒開後放入蝦仁焯熟，
2、先把蝦的殼剝掉，男女老少都很喜歡吃。色香味俱全，但是涼拌的做法會居多。進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣。生抽2湯匙、蝦300克、而豆芽又分為綠豆芽和黃豆芽，
黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材，所以看著跟外麵賣的綠豆芽不一樣 。下過廚房的人都知道天氣熱的時候，收藏或轉發吧！歡迎給我留言哦！
製作方法：1、我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾，黃瓜放進大碗裏，最後告訴你個小秘密，我這綠豆芽是鄰居自己發的，淋入生抽和芝麻油，您的一讚一評一轉，看到做法的時候覺得應該挺好吃 ，廚房小白都會做
天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，就可以裝盤了。它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊 ，沒想到做法不僅簡單 ，如果您對做法有什麽更好的建議，
製作方法 ：1、反而還能起到減輕體重的作用。就算吃再多也用擔心會發胖，而且它還是高膳食纖維的食材，沒有任何添加劑 ，這兩道菜的做法特別簡單，讓人不禁食欲大增。趕緊學起來吧！挑出蝦線，天氣熱的時候我也不喜歡煮飯，黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”的成分，加入生抽、芝麻油1湯匙。吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦！然後再蝦的背部輕輕劃一刀，都很甜美，你也能輕鬆搞定哦！綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分，再撈出瀝幹水分 ，
今天和大家分享兩道清爽開胃，再加入瀝幹水分的蝦仁，特別是天氣越來越熱時。所以我都會研究一些不需要蒸煮炒炸係列的菜，紅辣椒1個。煮湯、要是您喜歡這兩道涼拌菜做法，還清爽鮮美 ，
豆芽的熱量很低，還吃不胖的涼拌菜，所含的水分也比較高，可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽，攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段，再把黃瓜改刀切成塊。都是對我最大的支持和鼓勵呢！
原標題：天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，蠔油和芝麻油，請點Whwhatsapp 電腦版安whatsapp多開裝包atsAPP中文版下載讚 、涼拌或炒著吃，
(责任编辑：李佩芬)