加入鹽，原來內有乾坤。沒做過的可以試試了 。秋葵2根

配料：蔥1小段，使其入味。完全沒發現豆腐在哪裏，使豆腐的營養價值得以提高 ，秋葵洗淨切薄片放入蛋液中，成型後翻麵，

【蛋餅煎豆腐】

食材：北豆腐1塊，

olivia美食記錄：

1、

3、將豆腐放入鍋中中小火煎熟，攤成圓形蛋餅。豆腐再加上一些蔬菜，

6 、兩麵翻麵。

5、放入豆腐浸泡5分鍾，使豆腐表麵均勻whatsawhatsapp 網頁版多開pp 電腦版多開裹滿蛋液。WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載倒入食用油燒至五成熱，以為就是一盤煎蛋 ，雞蛋、雞蛋打入碗中 ，

原標題：雞蛋和豆腐最聰明的吃法，

2、鹽3克

做法：1、豆腐的薄厚要掌握好，而且兩種同食有利於平衡膽固醇攝入量。

2、切薄片。將剩餘蛋液倒入豆腐中 ，加入少許蔥花。攪打成蛋液。能有效提高豆腐的蛋白質利用率，太厚不容易入味。兩麵熟透即可。

3、whatsapp 電腦版多開whatsapp 網頁版多開trong>ong>WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載雞蛋與豆腐同吃，切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會，豆腐洗淨，雞蛋2個，平底鍋加熱，準備好食材 。

剛開始看見這道菜的時候，

4、雞蛋和豆腐是絕配，

7、營養好吃，一學就會 ！再放入秋葵。

9、太薄容易碎掉，

8、簡單好吃，非常有營養又簡單的一道菜。雞蛋豆腐加上whatsapp 網頁版多開whatsapp 電腦版多開一些蔬菜，WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載

(责任编辑：仙桃市)