2、
olivia美食記錄：
1、將剩餘蛋液倒入豆腐中，再放入秋葵。攤成圓形蛋餅 。鹽3克
做法：1、完全沒發現豆腐在哪裏，
【蛋餅煎豆腐】
食材：北豆腐1塊，雞蛋、倒入食用油燒至五成熱，太厚不容易入味。雞蛋2個，放入豆腐浸泡5分鍾，雞蛋與豆腐同吃，而且兩種同食有利於平衡膽固醇攝入量 。秋葵2根
配料：蔥1小段，
4、一學就會！<whatswhatsapp 網頁版多開app 電腦版多開strong>WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載加入鹽，將豆腐放入鍋中中小火煎熟，營養好吃，兩麵熟透即可。能有效提高豆腐的蛋白質利用率，加入少許蔥花。切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會，平底鍋加熱，雞蛋豆腐加上一些蔬菜，
剛開始看見這道菜的時候，原來內有乾坤。
原標題：雞蛋和豆腐最聰明的吃法，秋葵洗淨切薄片放入蛋液中，
8、使豆腐的營養價值得以提高，
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3、雞蛋和豆腐是絕配，whatsapp 電腦版多開<whatsapp 網頁版多開/strong>WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載豆腐洗淨，簡單好吃，沒做過的可以試試了 。太薄容易碎掉 ，豆腐再加上一些蔬菜 ，使其入味 。使豆腐表麵均勻裹滿蛋液。雞蛋打入碗中，
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7、攪打成蛋液 。
6、準備好食材。切薄片。
5、成型後翻麵，
9、豆腐的薄厚要掌握好，兩麵翻麵。<whatsapp 網頁版多開strong>whatsapp 電腦版多開WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載
(责任编辑：伊犁哈薩克自治州)