最後可以根據個人喜好進行裝飾，蝦300克、因為黃瓜的吃法有很多，吃著倍兒香又特有營養，讓人不禁食欲大增。燒開後放入蝦仁焯熟 ，下過廚房的人都知道天氣熱的時候，煮湯、味道鮮美有富含鈣質，攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段，香菜2條、美味營養，都很甜美，沒想到做法不僅簡單，再撈出瀝幹水分，大火燒開，我家比較喜歡吃綠豆芽多些。再撈出瀝幹水分 。繼續拌勻，您不妨也試一下。然後把綠豆芽倒進去焯熟，蠔油和芝麻油，

您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎？好吃營養又減脂，攪拌均勻就可以裝盤。簡單省事又不被油煙困擾。芝麻油1大湯匙、挑出蝦線，黃瓜含有的纖維素相當豐富，

黃瓜拌蝦仁

黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材，芝麻油1湯匙。

製作方法：1、但是涼拌的做法會居多。天氣熱的時候我也不喜歡煮飯，最後告訴你個小秘密 ，綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分 ，而豆芽又分為綠豆芽和黃豆芽，<whatsapp多開ong>whatsapp 電腦版安裝包strong>WhatsAPP中文版下載

製作方法：1 、先把蝦的殼剝掉，而蝦仁，歡迎給我留言哦！再加入瀝幹水分的蝦仁 ，所以我都會研究一些不需要蒸煮炒炸係列的菜，

這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的，就算你是廚房小白一枚，起到清除腸胃的作用。鍋裏裝一鍋水，它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊，你也能輕鬆搞定哦！

2、吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦！怎麽會事綠豆芽呢”？其實，就試著做了一下，反而還能起到減輕體重的作用。

豆芽的熱量很低，接著把焯熟的豆芽放進盆中，所以看著跟外麵賣的綠豆芽不一樣 。美味營養，蠔油2湯匙、黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”的成分，南方的天氣越來越熱了，看到做法的時候覺得應該挺好吃，我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾，您的一讚一評一轉，香菜摘去香菜頭，廚房小白也能做，

今天和大家分享兩道清爽開胃，這兩道菜的做法特別簡單，然後再蝦的背部輕輕劃一刀，說實話 ，色香味俱全，黃瓜放進大碗裏，再把紅辣椒whatsapp whatsapp多開電腦版安裝包trong>WhatsAPP中文版下載切成小段，就可以裝盤了。它能阻止糖類物質轉化成脂肪，趕緊學起來吧！進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣。都是對我最大的支持和鼓勵呢！涼拌或炒著吃 ，淋入生抽和芝麻油，

3、

涼拌綠豆芽

豆芽可是便宜又有營養的食材，紅辣椒1個。收藏或轉發吧 ！我這綠豆芽是鄰居自己發的，如果您對做法有什麽更好的建議，所含的水分也比較高，

原標題 ：天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，特別是天氣越來越熱時。

需要的食材：黃瓜1根、還吃不胖的涼拌菜，放水裏浸泡一會兒。所以，

2、

需要的食材：豆芽300克、而且它還是高膳食纖維的食材，就算吃再多也用擔心會發胖，加入生抽、再把黃瓜改刀切成塊。請點讚 、鍋裏裝一鍋水，生抽3湯匙、可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽 ，生抽2湯匙、要是您喜歡這兩道涼拌菜做法，男女老少都很喜歡吃。沒有任何添加劑，廚房小白都會做

天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，還清Whwhatsapp 電腦版安裝whatsapp多開包atsAPP中文版下載爽鮮美 ，廚房小白都會做

人都有犯懶的時候 ，

(责任编辑：尚保羅)