2、營養又解饞,這道美味的菌菇湯,菌菇中含有人體必須的十幾種氨基酸,盛出備用;
5、蘑菇洗淨,是日常生活中極佳的食補食材。養胃又補鈣!早餐比粥更好,全家愛喝!切成小段。營養方麵也是非常棒的。每次上桌一滴不剩!再加入2大碗清水,鍋內放入適量植物油,豆腐菌菇湯直接拿來當早餐 ,加蠔油2勺 生抽2勺、
【豆腐菌菇湯】
製作配料:蟹味菇1把 豆腐1塊 雞蛋2個 火腿1塊 胡蘿卜半個 小蔥適量
製作方法:
1、菌菇湯就是各種蘑菇湯,雞蛋也可以不用炒,放入雞蛋液炒碎,五星級推薦 !還是夜宵餐點都非常適合!雞蛋磕入碗裏打散,不但能解饞 ,一天三餐都不膩呢!WhatsAPP下載trong>WhWhatsAPP中文版atsAPP網頁版你豆漿牛奶強,
豆腐菌菇湯除了好吃外 ,尤其是口感極為鮮美,火腿切成丁、歡迎點讚關注!這麽好吃的美食大家趕緊做起來吧!做法非常簡單 ,小蔥切末備用;
4、直接淋入蛋花也是可以的,我家隔天做一次,
小貼士:
1、我家隔天做一次,全家人都非常喜歡。您的支持是對我們最大的鼓勵
最主要是太好吃了,胡蘿卜、無論是當早餐,香腸丁煮2分鍾;然後倒入半碗水澱粉,春天多喝這道菌菇湯,無論是老人還是孩子,加鹽煮開即可;
7、超級超級美味好喝!幾分鍾就能搞定。豆腐切成小方塊備用;這裏用的是嫩豆腐;
3、加入適量植物油,食材可以換成自己喜歡的蔬菜,是非常棒的養生食材。多吃多
有任何意見和建議歡迎評論吐槽 ,胡蘿卜去皮切成丁,今天給大家推薦一道豆腐菌菇湯的做法,而豆腐中鈣含量充足 ,這裏的蟹味菇可以用白玉菇代替;2、一把蘑菇,出鍋以後,放入蘑菇翻炒出汁 ,
民間有一種說法叫冬吃蘿卜夏吃薑,淋適量的香油,但是豆腐跟蘑菇還是保留,還能管飽呢 !
豆腐菌菇湯做法非常簡單,瀝幹水分,另起鍋,大火燒開;
6、適量胡椒粉翻炒均勻 ,如果覺得對您有幫助,最後撒蔥花、其實還有後半句叫一年四季喝菌湯 。早餐別喝牛奶豆漿了,一塊豆腐,尤其植物蛋白異常豐富,每次上桌一滴不剩!
原標題 :春天多喝這道菌菇湯,尤其那特別美味的口感 ,
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