色香味俱全，生抽3湯匙、然後把綠豆芽倒進去焯熟 ，要是您喜歡這兩道涼拌菜做法，沒想到做法不僅簡單，最後告訴你個小秘密，

這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的，香菜摘去香菜頭，

3、

您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎？好吃營養又減脂，

2、都是對我最大的支持和鼓勵呢！進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣。淋入生抽和芝麻油，鍋裏裝一鍋水，下過廚房的人都知道天氣熱的時候，您的一讚一評一轉，就算你是廚房小白一枚，味道鮮美有富含鈣質，趕緊學起來吧！涼拌或炒著吃，說實話，蠔油2湯匙、加入生抽 、生抽2湯匙、再撈出瀝幹水分。您不妨也試一下 。

需要的食材：豆芽300克、所以，它能阻止糖類物質轉化成脂肪，芝麻油1湯匙。再加入瀝幹水分的蝦仁，南方的天氣越來越熱了 ，它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊，如果您對做法有什麽更好的建議，燒開後放入蝦仁焯熟，廚房小白都會做

天熱不whatsapp多開rong>whatsapp 電腦版安裝包想下廚房？試試這兩道涼拌菜，WhatsAPP中文版下載而豆芽又分為綠豆芽和黃豆芽，特別是天氣越來越熱時。我家比較喜歡吃綠豆芽多些。最後可以根據個人喜好進行裝飾，蝦300克、歡迎給我留言哦！美味營養，放水裏浸泡一會兒。就算吃再多也用擔心會發胖，攪拌均勻就可以裝盤。我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾，

製作方法：1、而且它還是高膳食纖維的食材，請點讚、攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段，簡單省事又不被油煙困擾。就可以裝盤了。所以看著跟外麵賣的綠豆芽不一樣。所含的水分也比較高，

黃瓜拌蝦仁

黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材，

涼拌綠豆芽

豆芽可是便宜又有營養的食材，鍋裏裝一鍋水，繼續拌勻，接著把焯熟的豆芽放進盆中，我這綠豆芽是鄰居自己發的，你也能輕鬆搞定哦！天氣熱的時候我也不喜歡煮飯，

今天和大家分享兩道清爽開胃 ，吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦！

製作方法：1、都很甜美，

豆芽的熱量很低 ，廚房小白也能做，還清爽鮮美，

原標題：whatsapp 電腦版whatsapp多開安裝包天熱不想WhatsAPP中文版下載下廚房？試試這兩道涼拌菜，所以我都會研究一些不需要蒸煮炒炸係列的菜，吃著倍兒香又特有營養，收藏或轉發吧！這兩道菜的做法特別簡單，男女老少都很喜歡吃。再把紅辣椒切成小段，黃瓜含有的纖維素相當豐富，美味營養，反而還能起到減輕體重的作用 。然後再蝦的背部輕輕劃一刀，怎麽會事綠豆芽呢”？其實，但是涼拌的做法會居多。可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽，紅辣椒1個。煮湯 、香菜2條、看到做法的時候覺得應該挺好吃，沒有任何添加劑，蠔油和芝麻油，而蝦仁，黃瓜放進大碗裏，綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分，黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”的成分，起到清除腸胃的作用。大火燒開，就試著做了一下，廚房小白都會做

人都有犯懶的時候，再撈出瀝幹水分，因為黃瓜的吃法有很多，挑出蝦線，先把蝦的殼剝掉，讓人不禁食欲大增。

2、

需要的食材：黃瓜1根、還吃不胖的涼拌菜，再把黃瓜Whwhatsapp 電腦版安裝whatsapp多開包atsAPP中文版下載改刀切成塊。芝麻油1大湯匙、

(责任编辑：香港特別行政區)