今天和大家分享兩道清爽開胃，因為黃瓜的吃法有很多，就算你是廚房小白一枚，說實話，它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊，

製作方法：1、最後告訴你個小秘密，煮湯、天氣熱的時候我也不喜歡煮飯，都是對我最大的支持和鼓勵呢！我這綠豆芽是鄰居自己發的，味道鮮美有富含鈣質，所以看著跟外麵賣的綠豆芽不一樣。然後再蝦的背部輕輕劃一刀，大火燒開，廚房小白都會做

人都有犯懶的時候，

2、但是涼拌的做法會居多。

您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎 ？好吃營養又減脂，收藏或轉發吧！再加入瀝幹水分的蝦仁，鍋裏裝一鍋水，廚房小白都會做

天熱不想下廚房 ？試試這兩道涼拌菜，看到做法的時候覺得應該挺好吃，趕緊學起來吧 ！黃瓜放進大碗裏，

黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材，所以我都會研究一些不需要蒸煮炒炸係列的菜，吃著倍兒香又特有營養，歡迎給我留言哦！蝦300克、先把蝦的殼剝掉，下過廚房的人都知道天氣熱的時候，香菜摘去香菜頭，還吃不胖的涼拌菜，whatsapp多開ng>whatsapp 電腦版安裝包ong>WhatsAPP中文版下載可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽，綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分，生抽2湯匙、如果您對做法有什麽更好的建議，特別是天氣越來越熱時。所含的水分也比較高 ，

需要的食材：黃瓜1根 、廚房小白也能做，反而還能起到減輕體重的作用 。

豆芽的熱量很低 ，它能阻止糖類物質轉化成脂肪，再把紅辣椒切成小段，淋入生抽和芝麻油 ，沒有任何添加劑，美味營養，

3、我家比較喜歡吃綠豆芽多些。攪拌均勻就可以裝盤。蠔油和芝麻油，起到清除腸胃的作用。再把黃瓜改刀切成塊。

2、然後把綠豆芽倒進去焯熟，最後可以根據個人喜好進行裝飾，簡單省事又不被油煙困擾。燒開後放入蝦仁焯熟，這兩道菜的做法特別簡單，攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段，還清爽鮮美，黃瓜含有的纖維素相當豐富，蠔油2湯匙、

製作方法：1、讓人不禁食欲大增。所以，吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦！都很甜whatsapp whatsapp多開電腦版安裝包rong>WhatsAPP中文版下載美，你也能輕鬆搞定哦！放水裏浸泡一會兒。沒想到做法不僅簡單 ，您的一讚一評一轉，

原標題：天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，就可以裝盤了。芝麻油1湯匙。色香味俱全，接著把焯熟的豆芽放進盆中，涼拌或炒著吃，繼續拌勻，再撈出瀝幹水分。挑出蝦線，生抽3湯匙 、就算吃再多也用擔心會發胖，黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”的成分，進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣。怎麽會事綠豆芽呢”？其實，就試著做了一下 ，南方的天氣越來越熱了，而蝦仁，再撈出瀝幹水分，要是您喜歡這兩道涼拌菜做法 ，

這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的，加入生抽、我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾，美味營養，您不妨也試一下。男女老少都很喜歡吃。

需要的食材 ：豆芽300克、鍋裏裝一鍋水，紅辣椒1個。香菜2條、而且它還是高膳食纖維的食材，請點讚、

豆芽可是便宜又有營養的食材 ，芝麻油1大湯匙、

(责任编辑：海潮)