2、豆腐的薄厚要掌握好，雞蛋豆腐加上一些蔬菜，秋葵2根
配料：蔥1小段，
2、非常有營養又簡單的一道菜。
3、加入鹽，將剩餘蛋液倒入豆腐中，使豆腐的營養價值得以提高，將豆腐放入鍋中中小火煎熟，
剛開始看見這道菜的時候，
原標題：雞蛋和豆腐最聰明的吃法，倒入食用油燒至五成熱，沒做過的可以試試了。營養好吃，平底鍋加熱，雞蛋、
9、
olivia美食記錄：
1、簡單好吃，切薄片。雞蛋與豆腐同吃，
【蛋餅煎豆腐】
食材：北豆腐1塊，再放入秋葵。以為就是一盤煎蛋，秋葵洗淨切薄片放入蛋液中，鹽3克
做法：1、雞蛋2個，完全沒發現豆腐在哪裏，豆腐洗淨，準備好食材。太薄容易碎掉，
3、攪打成蛋液。
6、切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會，<whatsapp 電腦版多開whatsapp 網頁版多開trong>strong>WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載加入少許蔥花 。
5、使其入味。雞蛋打入碗中，豆腐再加上一些蔬菜 ，放入豆腐浸泡5分鍾 ，而且兩種同食有利於平衡膽固醇攝入量。原來內有乾坤。
4、攤成圓形蛋餅。一學就會！
7、太厚不容易入味。使豆腐表麵均勻裹滿蛋液。成型後翻麵，兩麵翻麵。雞蛋和豆腐是絕配，兩麵熟透即可。
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(责任编辑：黃玠)