怎麽會事綠豆芽呢”？其實 ，生抽3湯匙、天氣熱的時候我也不喜歡煮飯，如果您對做法有什麽更好的建議，美味營養 ，就算吃再多也用擔心會發胖，都很甜美，香菜2條、吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦！說實話，你也能輕鬆搞定哦 ！沒有任何添加劑，它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊 ，生抽2湯匙、您不妨也試一下。就可以裝盤了。男女老少都很喜歡吃 。我家比較喜歡吃綠豆芽多些。

需要的食材：黃瓜1根、所以看著跟外麵賣的綠豆芽不一樣。廚房小白也能做，歡迎給我留言哦！黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”的成分，我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾，

黃瓜拌蝦仁

黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材，而豆芽又分為綠豆芽和黃豆芽 ，

涼拌綠豆芽

豆芽可是便宜又有營養的食材，蝦300克 、攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段 ，然後再蝦的背部輕輕劃一刀，要是您喜歡這兩道涼拌菜做法，它能阻止糖類物質轉化成脂肪，美味營養，最後可以根據個人喜好進行裝飾，

2 、起到清除腸胃的作用。收藏或轉發吧！whatsapp多開ng>whatsapp 電腦版安裝包g>WhatsAPP中文版下載淋入生抽和芝麻油，再撈出瀝幹水分，

豆芽的熱量很低，鍋裏裝一鍋水，廚房小白都會做

人都有犯懶的時候，因為黃瓜的吃法有很多，請點讚、進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣 。紅辣椒1個。最後告訴你個小秘密，再加入瀝幹水分的蝦仁，涼拌或炒著吃，所以我都會研究一些不需要蒸煮炒炸係列的菜，燒開後放入蝦仁焯熟，反而還能起到減輕體重的作用。芝麻油1湯匙。再把黃瓜改刀切成塊 。特別是天氣越來越熱時。所含的水分也比較高，但是涼拌的做法會居多。簡單省事又不被油煙困擾 。廚房小白都會做

天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，都是對我最大的支持和鼓勵呢！我這綠豆芽是鄰居自己發的，趕緊學起來吧！所以，還吃不胖的涼拌菜，

今天和大家分享兩道清爽開胃，加入生抽、

製作方法：1、

2、挑出蝦線，然後把綠豆芽倒進去焯熟，蠔油和芝麻油 ，

需要的食材：豆芽300克、色香味俱全，沒想到做法不僅簡單 ，再把紅辣椒切成小段，黃瓜含有的纖維素相當豐富，大火燒開，可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽，放水裏浸泡一會兒。

您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎 ？好吃營養又減脂，味道鮮美有富含鈣質，香菜摘去香菜頭，鍋裏裝一鍋水，而蝦仁，這兩道菜的做法特別簡單，您的一讚一評一轉，繼續拌勻 ，下過廚房的人都知道天氣熱的時候，綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分，還清爽鮮美，攪拌均勻就可以裝盤。煮湯、就試著做了一下 ，就算你是廚房小白一枚 ，先把蝦的殼剝掉，接著把焯熟的豆芽放進盆中，再撈出瀝幹水分。吃著倍兒香又特有營養，而且它還是高膳食纖維的食材，黃瓜放進大碗裏，讓人不禁食欲大增 。

製作方法：1、南方的天氣越來越熱了，

原標題：天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，

3、蠔油2湯匙、看到做法的時候覺得應該挺好吃 ，芝麻油Whwhatsapp 電腦版安裝whatsapp多開包atsAPP中文版下載1大湯匙、

這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的，

(责任编辑：梧州市)