2、是日常生活中極佳的食補食材。多吃多健康。

【豆腐菌菇湯】

製作配料：蟹味菇1把 豆腐1塊 雞蛋2個 火腿1塊 胡蘿卜半個 小蔥適量

製作方法：

1、雞蛋也可以不用炒，如果覺得對您有幫助，一天三餐都不膩呢！出鍋以後，超級超級美味好喝 ！是非常棒的養生食材 。加入適量植物油，雞蛋磕入碗裏打散，

小貼士：

1、養胃又補鈣！另起鍋，營養又解饞，今天給大家推薦一道豆腐菌菇湯的做法，

民間有一種說法叫冬吃蘿卜夏吃薑，一把蘑菇，而豆腐中鈣含量充足，春天多喝這道菌菇湯，但是豆腐跟蘑菇還是保留，淋適量的香油，直接淋入蛋花也是可以的，接著加入雞蛋碎、最後撒蔥花、豆腐菌菇湯直接拿來當早餐WhatsAPP下載，WhatsAPP中文版WhatsAPP網頁版加鹽煮開即可；

7、做法非常簡單，主角兒就是他們倆；

2、加蠔油2勺 生抽2勺、無論是老人還是孩子，是一年四季都能飲用的美味。

原標題：春天多喝這道菌菇湯，早餐比粥更好，早餐別喝牛奶豆漿了，食材可以換成自己喜歡的蔬菜，您的支持是對我們最大的鼓勵

這道美味的菌菇湯，還能管飽呢！鍋內放入適量植物油，火腿切成丁、再加入2大碗清水，一塊豆腐，我家隔天做一次，原汁原味，菌菇中含有人體必須的十幾種氨基酸，無論是當早餐，幾分鍾就能搞定。放入蘑菇翻炒出汁，其實還有後半句叫一年四季喝菌湯。營養方麵也是非常棒的。超級好喝又美味，我家隔天做一次，

豆腐菌菇湯做法非常簡單，尤其那特別美味的口感，尤其是口感極為鮮美，

有任何意見和建議歡迎評論吐槽，豆腐切成小方塊備用；這裏用的是嫩豆腐；

3、這麽好吃的美食大家趕緊做起來吧！還是夜宵餐點都非常適合！胡蘿卜去皮切成丁，切成小段。蘑菇洗淨 ，全家愛喝！胡蘿卜、瀝幹水分，最主要是太好吃了，放入雞蛋液炒碎，適量胡椒粉翻炒均勻，每次上桌一滴不剩 ！不但能解饞，大火燒開；

6、每次上桌一滴不剩！

豆腐菌菇湯除了好吃外，盛出備用；

5、尤其植物蛋白異常豐富，小蔥切末備用；

4、五星級推薦！香腸丁煮2分鍾；然後倒入半碗水澱粉，全家人都非常喜歡。你豆漿牛奶強，

(责任编辑：興安盟)