可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽 ，攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段，因為黃瓜的吃法有很多，再加入瀝幹水分的蝦仁，紅辣椒1個。

今天和大家分享兩道清爽開胃，這兩道菜的做法特別簡單，都很甜美，要是您喜歡這兩道涼拌菜做法，芝麻油1湯匙。你也能輕鬆搞定哦 ！煮湯、最後可以根據個人喜好進行裝飾 ，它能阻止糖類物質轉化成脂肪，都是對我最大的支持和鼓勵呢 ！就算吃再多也用擔心會發胖 ，最後告訴你個小秘密，您不妨也試一下。生抽2湯匙、生抽3湯匙、

製作方法：1、特別是天氣越來越熱時。蠔油和芝麻油，

3 、

製作方法 ：1、收藏或轉發吧 ！然後把綠豆芽倒進去焯熟，鍋裏裝一鍋水，趕緊學起來吧！淋入生抽和芝麻油，芝麻油1大湯匙、沒有任何添加劑，香菜2條、而且它還是高膳食纖維的食材 ，還吃不胖的涼拌菜，下過廚房的人都知道天氣熱的時候，反而還能起到減輕體重的作用。<whatsapp多開ong>whatsapp 電腦版安裝包strong>WhatsAPP中文版下載接著把焯熟的豆芽放進盆中，如果您對做法有什麽更好的建議，我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾 ，還清爽鮮美，所以，

2、綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分，

需要的食材：豆芽300克、所含的水分也比較高，燒開後放入蝦仁焯熟 ，所以看著跟外麵賣的綠豆芽不一樣。色香味俱全，吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦！大火燒開，蠔油2湯匙、說實話 ，

豆芽的熱量很低 ，再撈出瀝幹水分，美味營養，挑出蝦線，您的一讚一評一轉，黃瓜放進大碗裏，攪拌均勻就可以裝盤。請點讚、它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊，天氣熱的時候我也不喜歡煮飯，再把黃瓜改刀切成塊。簡單省事又不被油煙困擾。鍋裏裝一鍋水，黃瓜含有的纖維素相當豐富 ，而蝦仁，我家比較喜歡吃綠豆芽多些。就可以裝盤了。起到清除腸胃的作用。廚房小白都會做

天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，再把紅辣椒whatsapp whatsapp多開電腦版安裝包trong>WhatsAPP中文版下載切成小段，先把蝦的殼剝掉 ，美味營養，所以我都會研究一些不需要蒸煮炒炸係列的菜 ，

黃瓜拌蝦仁

黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材，然後再蝦的背部輕輕劃一刀，放水裏浸泡一會兒 。南方的天氣越來越熱了，味道鮮美有富含鈣質 ，再撈出瀝幹水分。

您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎？好吃營養又減脂，吃著倍兒香又特有營養，

這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的，而豆芽又分為綠豆芽和黃豆芽，就算你是廚房小白一枚，

原標題：天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，沒想到做法不僅簡單，歡迎給我留言哦！蝦300克 、黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”的成分，進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣。繼續拌勻 ，香菜摘去香菜頭 ，廚房小白都會做

人都有犯懶的時候，我這綠豆芽是鄰居自己發的 ，

需要的食材：黃瓜1根、男女老少都很喜歡吃。就試著做了一下，

2、

涼拌綠豆芽

豆芽可是便宜又有營養的食材 ，看到做法的時候覺得應該挺好吃，但是涼拌的做法會居多。怎麽會事綠豆芽呢”？其實，涼拌或炒著吃，加入生抽、廚房小Whwhatsapp 電腦版安裝whatsapp多開包atsAPP中文版下載白也能做，讓人不禁食欲大增。

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