兩麵翻麵。原來內有乾坤。太厚不容易入味。使其入味 。以為就是一盤煎蛋，成型後翻麵，完全沒發現豆腐在哪裏，放入豆腐浸泡5分鍾，切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會，豆腐的薄厚要掌握好，

【蛋餅煎豆腐】

食材：北豆腐1塊 ，

4、使豆腐表麵均勻裹滿蛋液。雞蛋與豆腐同吃，鹽3克

做法：1、加入少許蔥花。

6、

2、*****W<whatsapp 網頁版多開strong>whatsapp 電腦版多開hatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載*

3、

5 、將豆腐放入鍋中中小火煎熟，

9、

3 、倒入食用油燒至五成熱，秋葵洗淨切薄片放入蛋液中，太薄容易碎掉 ，攤成圓形蛋餅。非常有營養又簡單的一道菜。平底鍋加熱，而且兩種同食有利於平衡膽固醇攝入量。雞蛋和豆腐是絕配 ，準備好食材。一學就會！雞蛋、能有效提高豆腐的蛋白質利用率 ，使豆腐的營養價值得以提高，

剛開始看見這道菜的時候，雞蛋2個，<whatswhatsapp 網頁版多開app 電腦版多開strong>WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載豆腐再加上一些蔬菜，雞蛋豆腐加上一些蔬菜，再放入秋葵 。豆腐洗淨，

2、雞蛋打入碗中，兩麵熟透即可。

7、沒做過的可以試試了。

8、

olivia美食記錄：

1、將剩餘蛋液倒入豆腐中，攪打成蛋液。營養好吃 ，簡單好吃，

原標題：雞蛋和豆腐最聰明的吃法，加入鹽，秋葵2根

配料：蔥1小段，切薄片。Whawhatsapp 電腦版多開<whatsapp 網頁版多開/strong>tsAPP電腦版下載WhatsAPP下載

(责任编辑：順義區)